පාසැල් කාලය තුළ සියලු පවුල් ඉතා කාර්යබහුලයි. මීට අවුරුදු 10 කටත් වඩා වැඩිය. ළමයින්ට පසු-පාසැල් ක්රියාකාරකම් ඇත, සහභාගී වීමට ක්රීඩාවක්, සංගීත පාඩම්, රැකියා, සහ ගෙදර වැඩ අමතක කරන්න එපා! කාර්යබහුල අම්මා මොකද කරන්නේ?
ඔබේ පවුලට හොඳින් සහ පහසුවෙන්ම පෝෂණය කිරීමට ඉඩ සලසන මෙම පහසු රාත්රී ආහාර මෙනුවලට හැරෙන්න. ප්ලාස්ටික් කෑම වලින් එකක්, පිඟන් කෝප්පයක්, ආහාර පිසීමේ ආහාර, ප්රධාන ආහාරය සලාද සහ අවසන් මිනිත්තුවලට පුලුවන්.
මාරු කරන ලද හෝ 'රැලි' ආහාරයට ගන්නා පවුල් සඳහා මයික්රෝවේව් තුළ හොඳින් නැවත නැවත උණුසුම් වන ආහාර තිබේ. ඒ නිසා සෑම අයෙකුටම උණුසුම් ආහාර වේලක් ලැබේ.
කාර්යබහුල සතියක් උදේ මෙනු සඳහා
- බේක් කළ චිකන් සහ බේකන් සැන්විචස් මෙනුව
මෙම සැන්විචස් පෙරට ගෙන ගොස් ඒවා පිළිපැදීමට අවශ්යයි. රාත්රී භෝජන සංග්රහය සඳහා සහ රාත්රී ආහාරය සඳහා ඔවුන් පරිපූර්ණයි. - ක්රොක්පොට් ටකෝ මීට්බෝල් සුප් මෙනුව
ශිත කළ කුකුල් මස් හා උණුසුම් ආහාර පිසිනු ඇත. - නිවිති සහ සහල් රෝලොප්ප් මෙනුව
ඔබට මෙම මාළු කූඩු පෙරට ගත හැකිය, පසුව ඒවා පිසීමට සඳහා උපදෙස් ලබා ගත හැකි නිසා, ඔබේ නහඹරයන්ට ඔවුන්ගේ රාත්රී ආහාරය හැක. - රාත්රී කෑම සඳහා පීසා
ඔබ සාදන ලද (හෝ මිලදී ගත්) තනි කබොල (හෝ මිලදී ගන්න) නම්, එම ශීතකරණයේ පිසා හදන්න, ඔබේ පවුලට තමන්ගේම පීසා හදන්න! - තුර්කිය කෝඩන් බ්ලූ ඩිනර්
තුර්කිය ඇතුලත මයික්රෝවේව් තුළ හොඳින් පැසසුමට ලක් වේ. පැඟිරි සහ ඈත බිතුසිතුවම් සමග. ඉතින් රසයි! - දිවා භෝජන සංග්රහය
හේයි, කෑමට දිවා ආහාරය ගන්න පුළුවන්! සාමාන්යයෙන් ඔබේ පවුලේ අය වැඩිපුරම ආහාරයට ගන්නා විට සැන්ඩ්විච් සාමාන්යයෙන් ඔබේ හොඳම වාසිය වේ. තව බොහෝ අදහස් සඳහා මගේ ඉදිරි සැන්ඩ්විච් වට්ටෝරු සොයා බලන්න.
- පහසු Skillet ආහාර
බත් පිඑල්ෆ් මිශ්රයන් කාර්යබහුල කුකුළේ මහත් ආශිර්වාදයකි. ඔබට බොහෝ ආකාරවලින් ඒවා භාවිතා කළ හැකිය (හේ, තවත් ආරම්භයක් ... අදහසක්!) සහ ඔවුන් හොඳින් තබා ගන්න. ඔබේ පවුලට මෙම මෙනුව සඳහා ප්රිය වනු ඇත. - විනාඩි 30 විනාඩි
ආරම්භයේ සිට මිනිත්තු 30 දක්වා! වේගවත් ආහාර ඒකාබද්ධව සිට හා ළඟ සිට ගෙන යාමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද? අඩු කාලයක් තුළ ඔබේ පවුලේ අයට නිරෝගී ආහාර වේලක් දෙන්න.
- ප්රධාන ආහාරය සලාද
මෙය බොහෝ විට මාරුකිරීමේදී මිනිසුන් ප්රවාහනය කිරීමට මගේ ප්රියතම ක්රමයයි. හැමෝම ප්රේම කරන සලාදයක් විශාල බඳුනක් සාදාගෙන ගෙදරට යන විට ඔවුන් රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න රාත්රී භෝජනයක් පිරිනමයි. - අමුද්රව්ය දින පහක්
ඔව්, විනාඩි කීපයක් සමඟ ඔබට සම්පූර්ණ රාත්රී ආහාරයක් සෑදිය හැකිය. මම මේ ආහාර වේලවලට සහ වට්ටෝරු වලටද ආදරෙයි.