ඔව්, ඔබ ඒක කියෙව්වා
පිටත වටා පාවෙන අමුද්රව්ය පහක ගොඩක් තිබේ. එහෙත් ආහාර සංයෝග 5 ක් තිබේද? ඒක හරිම පහසු නැහැ. මම දැනටමත් හිස ආරම්භ කර ඇති බැවින්, මම අමුද්රව්ය වට්ටෝරු හතරක්, අමුද්රව්ය Crockpot වට්ටෝරු , තුනේ අමුද්රව්ය වට්ටෝරු සහ වෙබ් අඩවියේ එකතු තුනී ක්රොක්පෝට් වට්ටෝරු . ඔබට එම වට්ටෝරු හා වයිලා සඳහා සමහර ආහාර පිසූ කැරට් හෝ ඇස්පරගස් හා තවත් කජු රත් එකතු කළ හැකිය - ආහාරයට ගතහැකි ආහාර පහක්!
මෙම ආහාර සඳහා උපක්රම භාවිතා කරනුයේ සෑම අමුද්රව්යයක්ම වැදගත් වන බැවිනි. මාණික්යයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි සාරවත් සලාද ආවරණයක් වැනි ද්විත්ව භාවිත ද්රව්යයක්; සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, මගේ ප්රියතම: අමුද්රව්යයක් ලෙස ගණනය කරන ලද ශීත කළ එළවළු භාජන වැනි අමුද්රව්ය, නමුත් සැබවින්ම වට්ටෝරුව සඳහා 5-6 අමුද්රව්ය එකතු කරන්න.
ඔබේ පවුලේ අය සමඟ පහර කෑමට ලක් වන ආහාර ගැන සොයා බලන්න. ඉන්පසු මෙම අමුද්රව්ය පැන්ට්රි, ශීතකරණ සහ ශීතකරණය තුළ තබා ගන්න. නැවතත් රාත්රී ආහාරය ගැනීමෙන් හෝ පිටතට යෑමට ඔබ කිසිසේත් රඳා නොසිටිනු ඇත.
අමුද්රව්ය ආහාර 5 ක්
- ඉතාලි මීට්බෝල් සුප් සහ සලාද
මෙම සුප් ඉතා සුපිරි හා තණකොළ, තෘලිණි සහ ඉතාලි කුළුබඩු සමඟ පොහොසත් වේ. කුළුබඩු සහිත සලාදයක් සමග සබාලා, මම මේ කෑමට කැමතියි! - BBQ චිකන් ඩ්රම්මන්ස් සහ පැස්ටා
මෙම හදවත ආහාරය දරුවන්ට පරිපූර්ණයි. ඔබ කැමති බෝතල් කළ සෝස් තෝරන්න, හෝ තක්කාලි සෝස් ආදේශ කිරීම, සමහර විට ඔබ එකතු කරන ඖෂධ පැළෑටි සමඟ.
- මත්ස්ය හා චිප්ස් රාත්රී ආහාරය
මෙම කදිම ආහාර වේල ඉක්මන් හා පහසුය. - ප්රංශ ඩිප් සැන්ඩ්විච්
Crockpot Recipes! සම්භාව්ය ප්රංශ ඩිප් සැන්ඩ්විච් පරාජය කිරීම අසීරු ය. නැවුම් පලතුරු එකතු කරන්න, ඔබට ආහාර වේලක් තිබේ. - සැහැල්ලු අර්තාපල් සමඟ චිකන් ඇඟිලි
දරුවන්ට මෙම ආහාර වේල, කෑමට පහසු කුකුල්මස් ඇඟිලි, අලංකාර අර්තාපල් සහ කුඩා දරු කැබලි ආදිය සමඟ කැමැත්තක් දක්වයි.
- ස්ට්රැක් සහ අර්තාපල් රාත්රී ආහාරය
මෙම මෙනුව සමාගම් සඳහා ප්රමාණවත් තරම්! කුළුබඩු සහිත ඔලිව් ටපෙනේඩ් හැපෙනසුලු ඇස්පරගස්වලට සාන්ද්ර ගත රසය එකතු කරයි. කට්ටලයට කිසිම උදව්වක් අවශ්ය නැත! - ඉස්සන් කබොබ් සහ සලාද
මෙම සුපිරි පහසු රාත්රී භෝජන සංග්රහය සඳහා කබොස් ග්රිල් මත පිසූ හෝ උඳුන තුල විසුරුවා ගත හැකිය. ඔබගේ පවුලේ කැමති ඕනෑම නැවුම් එළවළු වර්ගයක් භාවිතා කරන්න. - චිකන් ඩ්රම්ස්ටික් සහ සහල් පිලාෆ්
මා සුපිරි වෙළඳසැලකින් ගවේෂණය කිරීමට කැමති සහල් සහ පැස්ටා මිශ්ර අලූත් රසයන් සොයා බලන්න. රාක්කවලදී ඔබ පුදුම වනු ඇත. - ක්රීම් පැස්ටා සහ හැම් ඩිනර්
චීස් පැස්ටා සෝස් හතරක්, පිසූ හැම් සහ පාට පාන් පිරිනමනු ලැබුවේ පැස්ටා රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහාය. - පළතුරු සලාද සමග ස්පැගටි සහ මීට්බෝල්
සරල සිසිල්, නැවුම්, පැණිරස පලතුරු සලාදයක් සාම්ප්රදායික ස්පැගටි හා මස් බාබල් වලට පරිපූර්ණව එක් කරයි. - ස්පානච් රවීලි කෑම වේ
කෙසෙඩ් නිවිති, මෙම පහසු හා ආකර්ෂණීය ආහාර වේලෙහි ටෙන්ඩර් චීස් රැවියෝලි ආවරණය කරන සෝස්වලට එකතු වේ.