මෙම උණුසුම් පියාපත් එම රසවත් කැරොලිනා වර්ගයේ බාබකියු රසය සමඟ පටවා ඇත. Marinade ට වඩා වැඩි හෝ අඩු cayenne එකතු කිරීමෙන් තාප ප්රමාණය වැඩි කර ගත හැකිය. ග්රිල් උණුසුම් හා වේගවත්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 20 චිකන් විං
- 1 1/2 කෝප්ප / 360 මිශ්ර සයිඩර් විනාකිරි
- 1/2 කුසලාන / 120 ලී කෙචප්
- 1 tablespoon / 15 mL දුඹුරු සීනි
- 1 තේ හැන්දක / 5 mL cayenne කුඩු
- 1 1/2 තේ හැඳි / 7.5 mL මුහුදු ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක / 2.6 mL කළු ගම්මිරිස්
- 1 tablespoon / 15 mL Tabasco (විකල්ප)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සියලු සෝස් අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කරන්න.
- සැතපුම් බෑගයක හා පැය 3 - 3 තුළ ශීතකරණයේ භාගයක් සහිත marinade සහිත පියාපත්.
- මධ්යම තාපය සඳහා උෂ්ණත්වය රත් කිරීම.
- ග්රිල් මත තැනින් තැනට (ග්රිල් කූඩයක් මේ සඳහා විශිෂ්ටයි) සහ විනාඩි 30 ක් පමණ හෝ උෂ්ණත්වය අවම වශයෙන් 165 F.
- පියාපත් සම්පූර්ණයෙන්ම පිසින තෙක් ආහාර පිසීමේ වේගය මැද භාගයේ සිට ඉතිරි සෝස් සමග බුරුසුවක්.
- තාපයෙන් ඉවත් කර වහාම සේවය සැපයීම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 8024 |
| මුළු ෆැට් | ග්රෑම් 467 යි |
| සංතෘප්ත මේදය | 130 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 186 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 2,790 mg |
| සෝඩියම් | 4,207 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 17 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | ග්රෑම් 875 ක් |