මෙම කුකුළා කුකුල්මස් අනුවාදය ද්රව බාබක සෝස් වෙනුවට වෙනුවට වියළි රබර් භාවිතා කරයි.
කුරුලූ වට්ටෝරු ආහාරයට ගත්ත බොහෝ කුකුල් වට්ටෝරු මෙන් නොව, මෙම කප්පාදු කිරීම සඳහා මෙම කුකුල්ම ඩ්රම්ස්ටික් සහ කලවස් වලින් පිරුණු බ්රාහ්මී නිමාවකින් යුක්ත වේ.
නව Versaware ™ Crock-Pot® සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඔබ තවමත් ඔබේ පැරණි මන්දගාමී පිසීමට භාවිතා කළ හැකිය. හුදෙක් කුඩම් පොත්තට එකතු කිරීමට පෙර ස්වීට්පොප් මත චිකන් හුදකලා කරන්න
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 tablespoon paprika
- වියලන ලද වර්ණනය 1 තේ හැන්දක පොඩි කරන ලදී
- වියලන ලද සිහින් වට්ටක්කා 1 තේ හැන්දක
- 1 tablespoon දුඹුරු සීනි
- 1/4 තේ හැන්දක කැayen ගම්මිරිස්
- 1 1/2 තේ හැඳි kosher ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක ලෙමන් ගම්මිරිස්
- කුකුළෝ තට්ටුව 3
- චිකන් ඩූපස් කැබලි 3 ක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- දුඹුරු පාටින් සෑදීමට paprika , thyme , sage , brown brown, cayenne paper, ලුණු සහ ලෙමන් ගම්මිරිස් එකට එකතු කරන්න.
- චිකන් අඩි සහ කකුල් දෙපස දෙපසම වියළි අතු සමාන්තරව ඉසිය යුතු ය. වියළි රතු මස් අනුභව කිරීම සඳහා පැට් පැට්.
- Versaware ™ Crock-Pot® පදනමේ සිට 6-quart තාපය-කැපූ ගල් කුට්ටි ඉවත් කරන්න. එළවළු තෙල් සමග ඉසීමෙන් හෝ එළවළු තෙල් ඉසිනු. (මෙම වට්ටෝරුව, Versaware ™ Crock-Pot® නිපැයුම් රේඛාව සඳහා නිපදවා ඇති අතර, මෙම ගල් කැටවල සෘජුවම සෝවියට් සෝතිං සවිකිරීමට ඉඩ සලසා දෙයි.) ඔබ සාමාන්ය ක්රමයේ උෂ්ණත්ව කුටීරයක් භාවිතා නොකරන්න. මන්දගාමී උදුනෙහි තැබීමට පෙර සාමාන්ය බර ඉසිනු ඇත.
- කුකුළුමස් කකුල් සහ කලවා කකුලුවලට යටින් තබන්න. සීතල වීදුරු ඉහළ උදුනක භාවිතා කිරීම සඳහා ලෝහ රාක්ක මත තබා ගන්න. තාපය අඩු කිරීමට, පසුව මධ්යම තාපය දක්වා ඉහළට, කුකුළු මස් පහළට තදින් තුරුලූ වන අතර, විනාඩි 15 ත් 20 ත් අතර වේ.
- කුකුළු මස් කෑලි හා දුඹුරු පාට තවත් 5 විනාඩි.
- මන්දගාමී කුකර් පාදය වෙතට ආපසු එන්න.
- පියන සමඟ ආවරණය කර "ඉහළ" යන්න.
- පැය 2 සඳහා කුක් හෝ විකල්ප වශයෙන්, පැය 3 1/2 ත් 4 ත් අතර "අඩු" සැකසුම මත ආහාර පිසීමට.
මෙනේ යෝජනා
බාර්ෆුට් චිකන් යුගලය උණුසුම් ජර්මානු අර්තාපල් සලාදයක් සමග උණුසුම් සමයක් සමග බයිසිකලයක් සහිත මෙම රයිෆ්, බඩවැල් පාට බෝංචි සමඟ. ප්රංශ ෆ්රයිස් වසර පුරාම එය රසවත්ය. ගිම්හාන කාලය තුලදී, සම්භාව්ය මෙනුව සඳහා අල, සලාද සලාද හෝ කෝල් මිරිස් පිරිනමන්න. වීනෙයිග්රේටට්හි ගෘහස්ථ තක්කාලි සහ පිපිඤ්ඤා සලාද ආහාරය අවහිර කිරීම. අතුරුපස සඳහා ඇපල් ගෙඩිය, චොක්ලට් කේක්, චීස්කේක් හෝ අයිස් ක්රීම් වැනි ඇමරිකානු සම්භාව්යයන් රැඳී සිටින්න. වැඩිහිටි බීම සඳහා, මෙම ව්යාජ ගෙවතුවල කුකුළු මස් කුකුළු මස් සමඟ බීර හොඳම වේ. දුඹුරු ඇඳුම, දුඹුරු හෙල්මර්ස්, බුරියාස් හෝ හෙල්ස් ලැජ්ජයි. සියල්ලෝම කුකුළු මස් "ටී" වෙත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1807 දී |
| මුළු ෆැට් | 105 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 29 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 42 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 628 mg |
| සෝඩියම් | මිලිග්රෑම් 1,469 |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 197 ග්රෑම් |