මෙම සරල ඇපල් කසුන් වට්ටෝරුව පිළියෙල කිරීම සඳහා පහසු අතුරුපසක් වන අතර ඔබේ පවුලේ අයට එයට එය ආදරෙයි.
සීනි ටිකක් අඩු කිරීමට හෝ ආලවන්ත සැහැල්ලු දුඹුරු සීනි භාවිතා කිරීමට නිදහස තිබේ. කැඩුණු පීකන්ස් හෝ walnuts නරක මිටි සඳහා හොඳ ලක්ෂණයක් වනු ඇත.
අයිස් ක්රීම් විශාල පරාලයක් සමඟ උණුසුම් කර ඇති මෙම අතුරුපසක් රසවත් කරන්න. කෙසේ වෙතත්, එය අතිශයින්ම විශිෂ්ටයි!
ෆැන්ටසිඩ් ඇපල් අතුරුපස
- හොඳම ඇපල් ක්රැස්ප් වට්ටෝරුව
- Streusel Topping සමඟ ඇපල් කේක්
- Streusel Topping සමඟ ඇපල් ඇපල්
- ඇපල් Crumble Pie
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 ඇපල් (ඩීසල් හෝ පෙති 4 කෝප්ප)
- 1/4 කුසලාන ජලය
- 3/4 කෝප්ප සියල්ලම පිටි
- 1 කෝප්ප granulated සීනි
- 1 තේ හැන්දක බිම් කුරුඳු
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/2 කුසලාන මෘදු බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්වය 350 ° F දක්වා උෂ්ණත්වයට පත් කරන්න. බටර් 2-quart ෙබ්කිං දීසියක්.
- පීල් හා ඇපල් කේන්ද්රය හා පසුව තුනී wedges කපා. විකල්පයක් ලෙස, ඔබ ඇපල් ඩොක්ටෝස් විය හැකිය.
- සකස් කර ඇති 2-quart ෙබ්කිං පිඟානේ සකස් කළ ඇපල් තබන්න. වතුර එකතු කරන්න.
- පිටි, සීනි, කුරුඳු සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න. මිශ්රණයට ගාන ලද කැට කුඩු සමාන වන තුරු ඔබේ ඇඟිලි හෝ පේස්ට්රි බ්ලෙන්ඩර් හෝ ෆෝක් සමඟ බටර් කපන්න.
- ඇපල් මත කුඹුර මිශ්රණය ඉසිය යුතු ය.
- ඇපල් කෑල්ලක් විනාඩි 35 ත් 45 ත් අතර කාලයක් තිස්සේ උණුසුම් කරවන උඳුනක සිටුවීමට හෝ ඇපල් ටෙන්ඩර් තෙක් ඉස්තරම් සහ තට්ටුව රත් කර ඇත.
- අවශ්ය නම් අයිස් ක්රීම් සමග ඇපල් ඇටසැකිලි උණුසුම් කරන්න.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- ඇසුරුම් කරන ලද ආලෝකය හෝ තද දුඹුරු සීනි සහිත ග්රැෆූලි සීනුවක් ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.
- අවශ්ය නම් සීනි 3/4 ක පමණ ප්රමාණයක් අඩු කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 377 |
| මුළු ෆැට් | 18 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 41 මිලි |
| සෝඩියම් | 239 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 56 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |