ගයිරෝ බර්ගර් වට්ටෝරුව

ඔබ ගයිෙරෝ සැන්ඩ්විච් වලට ආදරෙයි නම්, ඔබ සැබැවින්ම මෙම බර්ගර්ස් භුක්ති විඳින්නම්. මෙම උණුසුම් පයිස්වල හෝ උම්බළේ හැම්බර්ගර් බනිස්වල සේවය කළ හැකිය. තේරීම ඔබේ ය.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• රාත්තල් 1 බැටළු බැටළු පැටවෙකු
• 1 තේ හැන්දක සුදුළූනු කුඩු
• 1 තේ හැන්දක් සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
• 1 තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස්
• 1 තේ හැන්දක පැපිරා
• 1/2 තේ හැන්දක ළූනු කුඩු
• 1/2 තේ හැන්දක දුරු
• 1/2 තේ හැන්දක කොත්තමල්ලි කුඩු
• 1 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
• යෝගට් සෝස් සඳහා:
• අවුන්ස 8 යෝගට් (සරල)
• 1/2 කෝප්ප පිපිඤ්ඤා (සිහින් ව ගාන ලද)
• 1/4 කුසලාන සුදු ලූනු (සිහින් ව කැඩුණු)
• 1 තේ හැන්දක සීනි
• 1/2 තේ හැන්දක ලුණු

එය කරන්නේ කෙසේද?

ඊලග අටක අමුද්රව්ය සමඟ මිහිරි බැටළු මිශ්ර කරන්න. සමාන කොටස් හතරකට බෙදී පැටිස් බවට පත් කරන්න. පසෙකට (හෝ දවසේ මුලදී සිදු කර ඇත්නම්, ආවරණ හා ශීතකරණයට තැබිය යුතුය).

සෝස් සඳහා: පිපිඤ්ඤා පීරීම සහ පිරිසිදු කුස්සියට උපකරණ රෙදි භාවිතා කිරීම, අතිරික්ත දියරයක් කපා. ඉතිරි සෝස් අමුද්රව්ය සමඟ මැද භාජනයක් බවට පත් කරන්න. භාවිතා කිරීමට පෙර අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් හෝ ඊට අඩු කාලයක් සඳහා ඒකාබද්ධ කිරීම, ආවරණය සහ ශීතකරණය.

අධික තාපය සඳහා උෂ්ණත්වය රීල් ග්රිල්. පැසිෆිල්ට් මත පැටියන්වල පැත්තකට විනාඩි 4-6 ක් සඳහා උනු හෝ උෂ්ණත්වය 160-165 අතර අභ්යන්තර උෂ්ණත්වය දක්වා උනු. පිටි පාන් හෝ පැණිරස බර්ගර් බනිස් මත පැටිස් සේවය කරන්න.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	377
මුළු ෆැට්	24 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	11 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	10 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	114 mg
සෝඩියම්	116 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	9 ග්රෑම්
තන්තු	1 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	30 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.