පොහොසත්, ක්රීම්ගෝලි සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර රටා බටර් ආර්ද්රතාවය යනු ඕනෑම වීගන් කේක් වට්ටෝරුවක් හෝ ඕනෑම වීගන් පාස්කුට් එකක් පමණි. එසේ නැතහොත්, එවන් හෙළුම් බටර් සීනි කුරුලු කේක් සමඟ ඇසුරුම් කිරීම මගින් පරිපූර්ණ එළිමහන් තේජන් වීගන් කේක් බවට පත් කිරීම හෝ, එය ගෙදර හැදූ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව කෙසෙල් පාන් .
රටකජු බටර් වල තුහින සෑදීම සරළ වැනිලා හෝ චොකලට් තුහීන තරම් සරලයි. එය යමක් බලාපොරොත්තු නොවූ හා වෙනස් ය. රටකජු බටර් හැන්දෑවක හැඩය, විශේෂයෙන් ම නිර්මාංශ ප්රභේදයකට හොඳින් හැඩගැසෙනු ඇත. මක්නිසාදයත්, රටකජු බටර් තම ස්වභාවික රසයක් ගෙන එන නිසා, ඔබ වීගන් මාජරින් , සීනි සහ කිරි නොවන කිරි වැනි සාමාන්ය මිථ්යාණ තුහීන අමුද්රව්ය මත රඳා පවතී.
ඔබ එය "තුහීන" හෝ "අයිසිං" යනුවෙන් හැඳින්වුවද, මෙම යමෙකු ඔබට "yum!" කියනු ඇත. ඔබ රටකජු බටර් තුහීන කිරීමට කැමති නම්, ඔබට මෙම සීනිවලින් තොර රටක බටර් හැඩය වට්ටෝරුව පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. තවද, නව දෙයක් උත්සහ කිරීම සඳහා දේවානුභාවයෙන් ලබා ගැනීම සඳහා, උත්සාහ කිරීම සඳහා වීගන් කුක් අදහස් මෙම සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. Vegets ආදරය කේක්, මම හරිද?
ඔබගේ නිර්මාංශ රටකජු බටර් සිසිල් කරන්න!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන ක්රීම් පිගන් බටර් (කාමර උෂ්ණත්වයේ හොඳම)
- 1/2 කෝප්ප වීගන් මාගරින්
- කුඩු කෝප්ප 2
- 1/2 තේ හැන්දක පිරිසිදු වැනිලා සාරය
- 3 tablespoon
- සෝයා කිරි (හෝ වෙනත් කිරි නොවන කිරි, නමුත් සෝයා කිරි හෝ පොල් කිරි මෙම වට්ටෝරුව හොඳම වේ)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- පළමුව, සිනිඳු හා ක්රීම් වැනි තෙතමනය සහිත මිශ්රකයක් එකට එකතු කර ගැනීම හෝ එකට මිශ්ර කිරීම, අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගැනීම සඳහා වැඩි සෝයා කිරි එකතු කිරීම.
- කෙසේ වෙතත්, ඔබ අතිරේක සෝයා කිරි වැඩි කිරීමට ඉක්මන් නොවී, සහ වරක් එක් වරක් හෝ තේ හැන්දක එක් කරන්න, එසේ නොමැති නම්, ඔබ ඉෙමොලිමන්ට් අඩුවීම හා වෙහෙසට පත්වීමේ අවදානම ක්රියාත්මක වේ.
- එසේම, ඔබ සමඟ වැඩ කිරීමට පහසු වන පිණිස, මිනිත්තු 10 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් මයික්රෝවේව්වේ දී රටකජු බටර් තබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
ගෙදර හැදූ රටකජු බටර් වල තුහීන කිරීම දරුවන් සඳහා වීගන් කේක් හෝ කේක් කේක් සඳහා පරිපූර්ණ වේ.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 294 |
| මුළු ෆැට් | 18 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 191 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 30 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |