අමරේති කුකීස් ලස්සන ඇමන්ඩ් රසය සහිත හුරුබුහුටි කුඩා ඉතාලි කුකීස්. මෙම වට්ටෝරුව පිටිවලින් තොර බැවින් ඒවා පරිපූර්ණ ග්ලූටෙන්-නිදහස් කුකීස් වේ. ඇල්මන්ඩ් පේස්ට් මෙම වට්ටෝරුව සඳහා පදනම වේ. ග්ලූටන් නිදහස් ආමන්ඩ් පේස්ට් භාවිතා කිරීමට වගබලා ගන්න. සමහර වෙළඳනාම ග්ලුටීන් ඝණීකාරක ලෙස අඩංගු වේ.
මෙම වට්ටෝරුව සෝලෝ වෙළඳ නාම පයිඩ් ඇමන්ඩ් පේස්ට් හි ලේබලයෙහි වට්ටෝරුව අනුව - K ගේ සුප්රසිද්ධ ඇල්මන්ඩ් මැකෙරොන්ස්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 8 අවුන්ට් කෑන් ග්ලූටන් රහිත ආමන්ඩ් පේස්ට් (උපදෙස් බලන්න)
- අතිරේක විශාල බිත්තර සුදු ජාතිකයින්
- 7/8 කුසලාන
- සුපිරි සීනි (උපදෙස් බලන්න)
- 1/4 තේ හැන්දක ආමන්ඩ් සාරය (විකල්ප)
- 36
- මාර්කෝනා ස්පාඤ්ඤ ආමන්ඩ් (විකල්ප)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 325 F / 163 සී ට පෙරීට් උඳුන
- පාච්මන්ට් කඩදාසි හෝ සිලිෙකෝන් පෑඩ් සහිත විශාල ෙබ්කිං පත්ර 2 ක්.
- ආහාර සකසනයක ඇමන්ඩ් පේස්ට් ආමන්ඩ් පේස්ට් බිඳ දැමීම සඳහා තුන් වරක් ස්පන්දනය කරන්න.
- සීනි සහ ස්පන්දනය එකතු කරන තෙක් එකතු කරන්න.
- මිශ්රණය සංකලනය වන තුරු බිත්තර සුදු හා සීනි එකතු කරන්න (විකල්ප) සහ ස්පන්දනය කරන්න.
- ඇලෙන සුළු කුකියේ ගඩොල්වලින් 1-අඟල් බෝල සාදා ඇති අතර ඉරි ඇඳන් තහඩු මත 2-අඟල් වෙන්.
- අතිරේක සීනිවල ඇඟිලි ඇඟිලි සහ කුකීස් අඟල් 2 ක් වටේට තල්ලු කරන්න.
- එක් එක් කුකියේ මැද මාකෝනා ආමන්ඩ් තබන්න.
- 18-20 විනාඩි උෂ්ණත්වය රත් වූ අතර තරමක් සැහැල්ලු රතු පාට තෙක් උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම.
- අවන් කුකුළා නිවාගෙන කුකුළන් කුකීස් සඳහා තවත් විනාඩි 5 ක් සඳහා උඳුන තුල කුකීස් තබන්න. (සටහන: අව්ව අව්ව අව්ව සහ කුකුළන් සැබෑ පිස්සු කුකුළා සඳහා විනාඩි 20 ක් ඇතුලත).
ඉඟිය: ගෙදර හැදූ සුපිරි සීනි සෑදීමට සීනි තබා පිරිසිදු කෝපි බීන් ඇඹරුම් යන්ත්රයකින් සහ ස්පන්ද 3 වරක් ස්පන්දනය කරන්න.
සිහිගැන්වීම්: ඔබේ වැඩ පෘෂ්ඨ, උපකරණ, භාජන සහ මෙවලම් ග්ලූටන් වලින් තොරව තබා ගන්න. සැමවිටම නිෂ්පාදන ලේබල් කියවීම. නිෂ්පාදකයින්ට දැනුම් දීමකින් තොරව නිෂ්පාදන සූතන් වෙනස් කළ හැකිය. නිෂ්පාදකයාට ග්ලූටන් වලින් තොර බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා නිශ්පාදකයා අමතන්න පෙර නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගැනීමට හෝ භාවිතා නොකළ යුතුය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1285 |
| මුළු ෆැට් | 107 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 68 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 46 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 59 ග්රෑම් |
| තන්තු | 21 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 44 ග්රෑම් |