ග්ලූටන් රහිත වැනිලා වෆ්රෙෆ්රයිට් සෑදීමට පහසු වන අතර බටර් හොඳයි. මෙම සරළ වට්ටෝරුව මූලික සාරය සඳහා කැඳවුම් කරයි.
මෙම ග්ලූටන් රහිත වට්ටෝරුව ආහාර පිසීමේ පොතේ දර්ශනය වූ වට්ටෝරුව අනුව, Love Food විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද "Madeleines" කුස්සියේ සිට තෑගි දීම .
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- විශාල බිත්තර 2
- 2/3 කෝප්ප සීනි (සාන්ද්රණය)
- වැනිලා සාරය 1 1/2 තේ හැඳි
- 1 තේ හැන්දක ලෙමන් පීල් (ගාන ලද, නැවුම්)
- ලුණු 1 ක්
- 1 කුසලාන පිටි (මිශ්රණයේ Xanthan හෝ ගුවාර් ගම් සමග සමග ග්ලූටන්-නිදහස් සියලු අරමුණු)
- 10 හැදි බටර් (උණුකරන ලද, සිසිල් නුසුදුසු, ඔබේ ප්රියතම කිරිවර්ගයෙන් තොර බටර් ආදේශකයක්)
- 2 හැදි සීනි (ග්රැෆියුල්ස්, පීසී කුකීස් වලට වීදුරුව කපන්න)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 375F / 190C ට පෙරීට් උදුන
- පාච්මන්ට් කඩදාසි සහිත විශාල ෙබ්කිං පත්ර 2 ක්, සිලිෙකෝන් පෑඩ් හෝ සැහැල්ලු ග්රීස්
- විනාඩි 3 ක් පමණ ක්රීම් වැනි තෙක් විශාල මිශ්ර බඳුනක බිත්තර හා සීනි එකතු කරන්න. වැනිලා, ලෙමන් පීල් සහ ලුණු එකතු කරන්න. ක්රමානුකුලව ග්ලූටන් රහිත පිටි එකතු කිරීම හා ඒකාබද්ධ වන තුරු තුරන් කරන්න. මිශ්රණයට ටිකක් මිදියුස ටිකෙන් ටිකක් උණු කොට උණු කොට බටර් එකතු කිරීම සහ ඒකාබද්ධ කරන තෙක් පහර.
- කුකීස් අතර 11/2-අඟල් ප්රමාණයේ අවකාශයක් ඉතිරි කොට සකස් කළ ෙබ්කිං තහඩු මත රවුම් කළ තේ හැඳි යන්තමින් පිටි ගුලිය. අතිරේක සීනිවල කුඩා පානීය වීදුරුවකින් පොදිගසා සෑම කුකීස් මත පොඩ්ඩක් බලනවා.
- විනාඩි 12-15 ක් පමණ පෙර රත් කළ උඳුන තුල පිළිස්සීම හෝ කුකීස් රන් දුඹුරු සහ හැපෙනසුළු තෙක්. කූල්.
සටහන: ඔබගේ ග්ලූටන් රහිත පිටි මිශ්රණය xanthan gum හෝ guar gum අඩංගු නොමැති නම්, මෙම වට්ටෝරුවට ඔබගේ ප්රියතම වල්ට් 1/4 තේ හැන්දක එක් කරන්න.
සිහිගැන්වීම්: ඔබේ වැඩ පෘෂ්ඨ, උපකරණ, භාජන සහ මෙවලම් ග්ලූටන් වලින් තොරව තබා ගන්න. සැමවිටම නිෂ්පාදන ලේබල් කියවීම. නිෂ්පාදකයින්ට දැනුම් දීමකින් තොරව නිෂ්පාදන සූතන් වෙනස් කළ හැකිය. නිෂ්පාදකයාට ග්ලූටන් වලින් තොර බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා නිශ්පාදකයා අමතන්න පෙර නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගැනීමට හෝ භාවිතා නොකළ යුතුය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 67 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 34 මිලි |
| සෝඩියම් | 58 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 6 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |