ඔබ ඉතා රසවත් කුළුබඩුවක් කැමති නම්, මෙම කුළු බඩු මිශ්රණයට ටිකක් වැඩි cayenne එකතු කරන්න.
ආශ්රිත වට්ටෝරුව: Cajun Spice Blend, Salt-Free
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- පැපිර 4 හැදි
- 1 tablespoon ලූනු කුඩු
- 2 තේ හැඳි ඍජුකෝනු
- තේ හැන්දක 1 තේ හැන්දක
- 2 තේ හැඳි ලුණු
- 2 තේ හැඳි සුදුලූනු කුඩු
- 3/4 තේ හැන්දක සුදු ගම්මිරිස්
- 3/4 තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස්
- 1 තේ හැන්දක කැayen ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- Zip-close ආහාර ගබඩා බෑගයේ සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න. මුද්රා තැබූ බෑග්, සහ හොඳින් සොලවන්න.
- බෑගයේ තදින් මුද්රා කර හෝ බඳුනකට මාරු කර තබන්න. එක් එක් භාවිතයට පෙර හොඳින් වෙඩි තබන්න.
- කැජූන් කුළුබඩුවක් සඳහා ඕනෑම වට්ටෝරුවක භාවිතා කරන්න, හෝ මාළු, කුකුල් මස් හෝ ඌරු මස් ඉසිය යුතු ය.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 47 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |