මෙම සම්භාව්ය ටූනා කැස්සෝල් යනු ටූනා, නූඩ්ල්ස් සහ රසකාරක ගෙදර හැදූ සෝස් වර්ගයකි. මම මේ බඳුනේ ශීත කළ තවාන් කරල් භාවිතා කළෙමි, සැහැල්ලුවෙන් පිසූ ශීත කළ මිශ්ර එළවළු හෝ ඇට සහ කැරට් මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට ඉඩ තිබේ.
මෙම කැටයම් කළ සලාදයක් හෝ නැවුම් තක්කාලි හා පිපිඤ්ඤා සමඟ ආරාධනා කරන ටූනා නූඩ්ල් කැසerෝලය සේවය කරන්න.
ඔබ හතු ශිල්පියා නොවන්නේ නම්, ඔවුන් වෙනුවට ඒවා දැමීම සඳහා හෝ පිටි හෝ ලූනු හෝ සමහර ඒවා දමා දැමීමට.
බලන්න
පහසු ටූනා නූඩ්ල් බේක්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස 8 ක් බිත්තර නූඩ්ල්ස්
- 4 හැදි බටර්
- අවුන් 8 ක් කපා හතු
- 4 හැදි
- සියලු පිටි පිටි
- 1 1/2 කෝප්ප කිරි
- 1/2 කුසලාන මෙයොනීස්
- 1 1/2 කෝප්ප ශීත කළ ඇට (වියළන ලද)
- 2 කෑන් (අවුන්ස 5 සිට 6 දක්වා)
- ඉහළට:
- 1 1/2 කෝප්ප
- මෘදු නැවුම් පාන් කෑල්ලක්
- 2 හැදි බටර් (උණු කොට)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්වය 350 F (180 C / Gas 4) දක්වා උනු. සැහැල්ලු බටර් 2-quart ෙබ්කිං දීසියක් හෝ ඉසින
- ලුණු දැමූ ජලය තම්බන නූඩ්ල්ස් පිසීමෙන් පසු ඇසුරුම් මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්න. සිසිලන යන්ත්රයකින් ජලය උණු වතුරට සේදීම.
- මේ අතර මධ්ය මධ්යම තාපය මධ්ය මැද සාස්පෙනේ, බටර් 4 හැදි උණුසුම්. රන් දුඹුරු සහ ටෙන්ඩර් දක්වා, පිසින ලද හතු උයන්න, එවිට පිටි තුළ ඇවිස්සීමත්. කුක්, ඇවිස්සීම, විනාඩි 1 සිට 2 දක්වා. ක්රමානුකූලව කිරි එකතු කිරීම සහ ඝණීවන තුරු, ඇවිස්සීම දිගටම කරගෙන යාම. මෙයොනීස්, ශීත කළ ඇට, ටූනා, සහ කාන්දු කළ pimiento දී බීම. මිනිත්තු 1 කට වැඩි කාලයක් ආහාර පිසීම, ඇවිස්සීම දිගටම කරගෙන යාම.
- නූඩ්ල්ස් සමග සෝස් මිශ්රණය ඒකාබද්ධ කිරීම හා අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීමට මිශ්ර කරන්න. සකස් කළ ෙබ්කිං කෑමක් බවට පරිවර්තනය කරන්න.
- කුඩා භාජනයක් තුළ, උණු කොට බටර් සමග පාන් කෑල්ල කපා. කෑදරකමින් ඉසිය යුතු ය.
- මිනිත්තු 25 ක් සඳහා පිළිස්සීම හෝ කෑකෝමොල් බුබුළුව තෙක් ඉහළට තද පැහැයක් ගනී.
* විශේෂඥ උපදෙස්
රොටි පාන් ටික ටික පරදුවට පත්වන විට, එය තැකීමක් කරන තෙක් කෑලි කෑලිවලට හා සැකසීමේ ක්රියාවලියකි. ආහාර ගබඩා බෑගයක කුකුළන් කැටි කර දමා පාන් කෑල්ලක් කැඳවීම සඳහා කැසිකිලි හෝ අනෙකුත් කෑම සඳහා අවශ්ය පරිදි භාවිතා කරන්න.
තැම්බූ පාන් කෑල්ලක් සඳහා, තැම්බූ සහ රළු බවට පත් වන තුරු රත් වූ ෙබ්කිං තහඩු සහ රවුම් කේක් මත පෙති 325 F (165 C / Gas 3) උඳුන තුල විනාඩි 12 ක් 14 ක් පමණ අවන්. රසවත් අදහස් සඳහා පහසුවෙන් ආහාරයට ගන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
ප්රභේදන
- බටර් රොටි කෑල්ලක් කැපීම සඳහා ප්රංශ ෆ්රයිඩ් ලූනු මුදු හෝ අර්තාපල් චිප්ස් ආදේශ කරන්න.
- හතු වෙනුවට, තුනී පෙති කපුරු සැල්දිරි හෝ සීනි 1/2 සෙ.මී. කැඩුණු ලූනු 1/4 කෝප්ප සමග සැල්දිරිවල සංකලනය වෙනුවට.
- මෙයොනීස් එකතු කිරීමට පෙර ඝනකාමී සෝස් වෙත කැඩුණු චීස් 1 කෝප්පයක් එකතු කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 685 |
| මුළු ෆැට් | 36 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 12 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 70 මිලි |
| සෝඩියම් | 1,181 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 62 ග්රෑම් |
| තන්තු | 6 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 28 ග්රෑම් |