සලාද ඇදුම් ඇඳුමෙන් ඔබට සොයා ගත හැකිය. මෙය පහසුවෙන් මිලදී ගත හැකි ටෙරිටල් චිප් හෝ ටර්ටිලා කුළු බඩු සලාද තට්ටුව සමඟ පහසුවෙන් මෙම පහසු සුප් එකක් සාදන්න.
සුප් බිස්නස් දිවා භෝජන සංග්රහයක් හෝ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් පිරිනමයි. එය සිසිල් කාලගුණික ආහාර සඳහා විශේෂයෙන් හොඳ තේරීමක්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 කෝප්ප කුකුළු මස් තොගයක්
- 2 හැදි දෙහි යුෂ (අලුත් 1 දෙහි)
- 1 Can / 14 1/2 අවුන් තක්කාලි (diced, යුෂ සමග)
- විකල්ප: 1/2 jalapeno ගම්මිරිස් (සිහින් ව කැඩුණු)
- 1/4 ග්රෑම් කොළ පැහැති චිලී (නොකල)
- 2 tablespoons cilantro (කැඩුණු)
- හරිත ළූණු 2 (කොළ, කැඩුණු)
- 1 මධ්ය කැරට් (diced)
- 3/4 කුසලාන ඉරිඟු (ශීත කළ, නැවුම් හෝ ටින් හා ඉවතලන)
- 1 කුසලාන චිකන් (පිසින ලද, කැඩුණු)
- 1/2 තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස් (හෝ රස කිරීමට)
- විකල්ප: ලුණු රස (කොෂර්)
- 1/2 කෝප්ප මොන්ටෙරී ජැක් චීස් (කැඩුණු හෝ කැඩුණු මෙක්සිකානු මිශ්රණය)
- 1/2 කෝප්ප එළවළු තෙල් (බැදීමට අවශ්ය පරිදි අඩු හෝ අඩු)
- 3 බඩ ඉරිඟු (1/2-අඟල් පළලක් හෝ මිලදී ගත් ඉරිඟු ටෙලිඇල්ල චිප්ස් හෝ තීරු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- තක්කාලි, දෙහි යුෂ, jalapeno, හරිත මිරිස්, cilantro, කොළ ළූණු, කැරට් හා ධාන්ය වර්ග විශාල කුකුල් මස් හෝ ලන්දේසි උඳුන තුල කුකුළු මස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- විනාඩි 45 ක් අඩු තාපයක් මත උයන්න.
- විනාඩි 5 ක් පමණ පෙර කැඩුණු චිකන් එකතු කරන්න. කොස්ටර් ලුණු සහ නැවුම් බ්ලැක් ගම්මිරිස් සමග රස සහ කන්නයේ.
- සුප් සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් වන විට, සාමාන්යයෙන් 360 F. ට ගැඹුරු සෝස්පානයක එළවළු තෙල් අඟල් 1 ක් පමණ තාපය
- හිසකෙස් තිරිඟු තිරිඟු පෙත්තක් කුකුළු මස් කෑල්ලක් - එක් එක් කණ්ඩායම සඳහා තත්පර කිහිපයක් පමණක්.
- ටෙරිටල් තීරු සහ ඉරා දැමූ චීස් සමග සුප් පාත්රය ඉහළින් හෝ පැත්තෙන් සේවය කරන්න.