මෙම ප්රධාන ආහාර පිසින ලද ආහාර පිසින ලද කුකුළු මස් හා zucchini රසවත් සංයෝගයකි. මෙම කුකුළු මස්, zucchini සහ ඔබේ ප්රියතම පැත්ත සලාදයක් හෝ නැවුම් තක්කාලි පෙත්තක් සාදා ඇත.
කුංකුම සහ කපාගත් චීස් පිරවූ මෙම කුංකුම කුකුල් මස් කෑල්ලක් සඳහා කැපී පෙනේ.
වට්ටෝරුවක චිකන් හෝ තුර්කියේ ඉතිරි වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න. නැත්නම් කුකුළු මස් කුකුළු මස් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම පිසින ලද කුකුළු මස් පැටව් භාවිතා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 6 මධ්යම zucchini
- 1 කුසලාන ලූනු කැඩුණු
- 4 කෝප්ප පිසූ කුකුළුමස් (හෝ තුර්කිය, කුකුළා)
- 1 කුසලාන ඉරා දැමූ කැරට්
- 1 (10 3/4 oz) කුකුළන් සුප් ක්රීම්
- අවුන්ස 8 ඇඹුල් ක්රීම්
- 1/8 තේ හැන්දක සුදුලූනු කුඩු
- 1 (6 oz) පැකේජය කප්පාදු කරන ලද පැස්ටා කෑලි
- 1/2 කෝප්ප බටර්
- 1 කුසලාන ඉරා දැමූ චෙඩ්ඩර් චීස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
- 9-by-13-by-2-අඟල් ෙබ්කිං පෑන් ග්රීස්.
- Zucchini සෝදා හා කැට කපා. ඔබට කෝප්ප 6 ක් තිබිය යුතුය.
- විශාල සාස්පීනයක දී zucchini සහ කැඩුණු ලූනු ඒකාබද්ධ ජලය, ජලය සමග ආවරණය සහ අධික තාපය මත නභිගත ගෙන. මධ්යම මට්ටමේ තාපය අඩු කර විනාඩි 5 ක් පමණ ආහාරයට ගන්න. කාණුව සිසිල් කරන්න.
- විශාල භාජනයක් තුළ, කැඩුණු කැරට්, ඝනීභවන සුප්, ඇඹුල් ක්රීම් සහ සුදුළූනු කුඩු; හොඳින් සංකලනය වන තුරු කලවම් වීම. Zucchini, ලූනු සහ චිකන් එකතු කරන්න; හොඳින් මිශ්ර වේ.
- සකස් කළ ෙබ්කිං පිඟානේ චිකන් මිශ්රණය පැතිරවීම.
- බඩ ඉරිඟු හෝ මධ්ය සාස්පෙනේ බටර් උණු කරන්න; පොහොර මිශ්රණය එකතු කර බටර් සමග ආලේප කිරීම සඳහා හොඳින් මුසපත් කර ගන්න.
- කුකුළු මස් සහ zucchini මිශ්රණය පුරාම ස්ඵටික මිශ්රණය ඉසිය යුතු ය.
- මිනිත්තු 30 ක් පමණ උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පුළුස්සා දැමීමට හෝ දාරවල් වටේට උණුසුම් හා බුබුලුවලට පුළුස්සන්න.
- ඉරිඟු චෙඩ්ඩර් චීස් සමග මුදුනේ සිට විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා ෙබ්කිං කාලය.