ක්රීම්, බටර් සහ චෙඩ්ඩර් චීස් සමග තනි ආහාර පිසීමේදී මෙම පහසු බඩවැල් බිත්තර පුළුස්සනු ලැබේ.
බිත්තර පුද්ගලයෙකුට බිත්තර 2 ක් සහිත සරල උදයක් ඔබ කැමති නම් බේකන්, හැම්, හෝ සොසේජස් එකතු කරන්න, නැවුම් තක්කාලි හෝ පලතුරු සමඟ ඒවාට සේවය කරන්න. ඒවා පුළුස්සන ලද බෝංචි පැත්තක් සමග විශිෂ්ටයි!
බලන්න
පවුල් මෝස්තරය බේකන් සහ බිත්තර කේක්
අපේ හොඳම උදේ ආහාර වට්ටෝරු
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 තේ හැඳි උණු කොට බටර්
- බිත්තර 8 ක්
- 8 හැදි බර අයිස් ක්රීම්
- රස කිරීමට ලුණු
- රස ගම්මිරිස් (නැවුම් බිම)
- 1/4 කෝප්ප චෙඩ්ඩර් චීස් (කැඩුණු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්වය 350 F (180 C / Gas 4) දක්වා උනු.
- තනි එක්කෝ එක්කෝ හතරක් හෝ රෙමකින්ස් එක් එක් උණු වතුරේ තේ හැන්දක තබා ගන්න. ඩීසල්වල හා පහළ දෙපස බටර් බුරුසුව.
- එක් එක් ආහාරයට බිත්තර 2 බිත්තර. එක් ආහාරයක් සඳහා බර ක්රීම් 2 හැදි එකතු කරන්න, ඉන්පසු ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග ඉසිය යුතු ය.
- විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා උනුසුම් කළ උඳුන තුල පිළිස්සීම සෑම බිත්තරයකටම ඉසින ලද චීස් එකේ හැට්ටයක් ඉසිය යුතු ය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 358 |
| මුළු ෆැට් | 30 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 16 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 476 mg |
| සෝඩියම් | 342 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 2 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 18 ග්රෑම් |