ජලාපෙනෝ ගම්මිරිස් සහ ඉරිඟු සමඟ බටර් මැලැක් කෝන්බ්රෙඩ්

ඔබ මිහිරි බඩ ඉරිඟු කැමති නම්, මෙම වට්ටෝරුව මත සීනි මත කපා. මම මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ටින් කර දැමූ කැඩුණු jalapeños භාවිතා කළෙමි, නමුත් ඔබට සිහින් ව කැඩුණු නැවුම් jalapeño ගම්මිරිස් භාවිතා කළ හැකිය, හෝ මෘදු චිලියේ ගම්මිරිස් තෝරා ගන්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• කහ කොළ මාළු 1 1/2 කෝප්ප
• 1 1/2 කෝප්ප සියලු වර්ගයේ පිටි
• 3 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
• 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
• 1 ලුණු තේ හැන්දක ලුණු
• 3 සිට 4 හැදි සීනි
• 1/4 සිට 1/2 කුසලාන jalapeno ගම්මිරිස් (කැඩුණු)
• විකල්ප: 1 කුසලාන ටින් කළ ඉරිඟු කර්නල්, කාණු
• 1 කෝප්ප මෙක්සිකානු මිශ්රණ චීස් (හෝ චෙඩ්ඩර් චීස් සිහින් ව ඉරූ)
• 1 1/4 කෝප්ප බටර් කිරි
• විශාල බිත්තර 2
• 6 හැදි බටර් (උණු කොට)

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. ග්රීස් සහ පිටි අඟල් 9 වර්ගයේ ෙබ්කිං පෑන්. 400 ° දක්වා තාප උඳුන.
2. මිශ්ර බඳුනක ඉරිඟු, පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, සෝඩා, ලුණු සහ සීනි ඒකාබද්ධ කරන්න; කැඩුණු ගම්මිරිස්, ඉරිඟු කර්නල් හා චීස්වල ඇවිස්සීමයි.
3. තවත් පාත්රයක, බටර්, බිත්තර සහ උකුස්සන් කළ බටර් එකට විසුරුවා හරින්න. හොඳින් තෙතමනය තෙක් වියළි අමුද්රව්යවලට බහාලන්න. සකස් කරන ලද ෙබ්කිං පෑන් දී පැතිර. විනාඩි 25 සිට 30 දක්වා පිළිස්සීම, හෝ සැහැල්ලු බ්රවුන් සහ තදින් තෙක්.

ඔබත් කැමති විය හැකිය

ක්ලැසික් ටෙක්ස්-මෙක්ස් කෝන්බෙඩ්

Maple සහ බේකන් කෝන්බෙඩ්

ඉරිඟු කර්ටල් සමඟ බටර් පිපිඤ්ඤා කෝන්බෙරි

පොයින්ට් දකුණු පැකට්ටුව පොල්ෙන්ටා හෝ ග්රීස් සමග

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	301
මුළු ෆැට්	17 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	9 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	5 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	114 mg
සෝඩියම්	681 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	27 ග්රෑම්
තන්තු	2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	11 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.