ටුසි තේ වල යෝජිත ප්රතිලාභ
ටුලාසි, "ශුද්ධ බැසිල්," "අසම්පූර්ණ" සහ "ජීවිතයේ එලියෙක්සර්" යනුවෙන් ද හැඳින්වේ. Tulsi යනු ආයුර්වේදය තුළ භාවිතා කරන ලද ශාකයකි. සමහර ඖෂධීය ශාක / ටීෂේන් සහ සැබෑ තේ මිශ්රන.
ටුල්සි වර්ග
ටුලී ශාකය ( Ocimum sanctum L. හෝ Ocimum tenuiflorum L. ) යනු සූපශාස්ත්රීය බැසිල් ( Ocimum basilicum) හි සමීපතම ඥාතියෙකු වන නමුත් එහි ඖෂධීය ලක්ෂණ හා සමහර භෞතික ලක්ෂණ අනුව වෙනස් වේ. ටුසි පැළ වර්ග තුනක් පවතී:
- රාම ටුල්සි (හරිත පත්ර තුල්ස ලෙස හැඳින්වේ) - ලා පැහැති දම් පැහැති මල් හා සුවඳ, කරාබු ආලේපයක් සහිත හරිත ටුල්සි (සියුම් සංරචකයක් වන eugenol හි සියුම් සංරචකයට ස්තුතියි) සහ තම්බන රසය.
- ක්රිෂ්නා ටුල්සි (ශියාමා ටුල්සි හෝ පර්ල් කොළ ටැල්සි ලෙසද හැඳින්වේ) - කරාබු සහිත සුවඳ සහ ගම්මිරිස් සහිත රතු ශාකයකි.
- Vana Tulsi (හෝ Wild Leaf Tulsi) - වනසතුන් හා වනජීවී හා උතුරු නැගෙනහිර අප්රිකාවේ බොහෝ ප්රදේශවලට ආවේණික වූ, දීප්තිමත්, සැහැල්ලු හරිත ටූසි ශාකයකි. එය වඩා සුවඳ සුවඳ සහ රසය ඇත.
ටුල්සිගේ යෝජිත සෞඛ්ය ප්රතිලාභය
ටුල්සි වර්ග තුනෙන් එකක් වන ක්රිෂ්නා ටුල්සි බොහෝ විට සෞඛ්යයට වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් වේ. එය රාම ටුල්සි විසින් සමීපව අනුගමනය කරයි. Vana Tulsi අඩු ශක්තියක් ඇත, නමුත් එය සමහර විට වඩාත් රසවත් රසය සඳහා වෙනත් ටියුලී වර්ග සමඟ සංකලනය වේ. ආයුර්වේද භාවිතය තුළ ටුලීස්හි පොදු භාවිතය සඳහා ප්රතිකාර සඳහා:
- ඇදුම, බ්රොන්කයිටිස්, සීතල, තදබදය, කැස්ස, උණ, හිසරදය, උගුරේ අමාරුව හා සමාන රෝග
- අධි රුධිර පීඩනය සහ අධි කොලෙස්ටරෝල්
- හිසරදය, කණ සහ අක්ෂි ආබාධ
- සමේ රෝග හා කෘමීන් කටගැස්ම
- බඩවැල්, ආමාශගත රෝග, විදුරුමස්, අන්ත්ර පරපරිත, මුඛ රෝග, වණ සහ වමනය
- දියවැඩියාව හා රුධිරගත සීනි අසමතුලිතතා
- ඒකාබද්ධ වේදනාව සහ රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස්
- වකුගඩු ගල්
- මැලේරියාව
- පිළිකාව
විකල්ප ඖෂධවලට හිතකර ආයතන විසින් පවත්වන ලද වෛද්ය පර්යේෂණ මගින් තහවුරු වන්නේ ටැල්සි යනු:
- ප්රබල ඇඩොඩොජනික් පැළෑටියක් (මානසික පීඩනය අඩු කිරීම සහ ශක්තිය වැඩි කරයි)
- ඇදුම ආක්රමණ වල සංඛ්යාතය සහ දරුණුකම අඩු කිරීමට හැකි වීම
- ගිනි අවුලුවන
- ඔක්සිහාරක වලින් ඉහළයි
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය ප්රශස්ත මට්ටම දක්වා වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකි)
- අක්මාව සඳහා ආරක්ෂිත වන අතර, සාමාන්යයෙන් ඇතැම් රසායනික විෂ ද්රව්ය සහ විකිරණ වලට එරෙහිව ආරක්ෂා වන නමුත්, රසායනික චිකිත්සාව විසින් අනුමත නොකෙරේ
සමහර විට ටැස්සි සමහරවිට පිරිමි සහ ගැහැණුන්ගේ සාරවත්බව අඩු කිරීමට යොදා ගනී. එමනිසා බොහෝ දෙනා ටැල්සි බොන බොනවාදැයි සිතීමට උත්සාහ නොකරයි.
ටුල්සි "ටී"
ටූසි පරිභෝජනය කිරීම සඳහා පහසු ක්රමයක් වන්නේ ඖෂධීය "තේ" හෝ ඖෂධීය සම්භාරයක් ලබා ගැනීමයි. ටූල්සි "තේ" සෑදීමට "නැවුම් ටියුලී කොළ එක් තේ හැන්දක, ටියුලී කොළ ටයිල්ස් කොළ හෝ ටියුලිප් කුඩු තුනෙන් එක තේ හැන්දක උනු. බඳුනක හෝ ජෝගුවක් තුළ ජලය ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් (හෝ දිගු වේ නම්, සෞඛ්ය ප්රතිලාභ උපරිම කිරීමට අවශ්ය නම්). එවිට, කොළ ඉඟි, අවශ්ය නම් මී පැණි එකතු කරන්න, සහ විනෝද වන්න.
ටූසි "තේ" කැෆේන් නොමිලේ වන අතර දිනකට හය වරක් සුරක්ෂිතව ආහාරයට ගත හැකිය.
ටුල්සිගේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගැන අනතුරු ඇඟවීමක්
ටුල්සිගේ ප්රතිලාභ තහවුරු කරන වෛද්ය පර්යේෂණාත්මක අධ්යයන කිහිපයක් තිබී ඇතත්, ඊට සම්බන්ධ වන ආයතන විකල්ප වෛද්ය ක්රමයට පක්ෂපාතී වේ. එක්සත් ජනපද ආන්ඩුවේ අරමුදල් අධ්යනයක් නොමැත. විශාලතම වෛද්ය පර්යේෂන ආයතන කිසිදු ප්රතිලාභයක් තහවුරු කර නැතහොත් ද්විත්ව අන්ධ අධ්යයනයන් සිදු කර නැත.
ටුල්සිට එහි ප්රොපර්ටන්ස් චෝදනා ඉදිරිපත් කරන පුළුල් පරාසයක වාසි නොමැති බව මෙයින් අදහස් නොවේ. ලබාගත හැකි වෛද්ය සාහිත්ය ඒකාකෘතික සාධකයකි. කෙසේ වෙතත්, යම් අවිනිශ්චිතතාවයක් පවතින බව ඉන් අදහස් වේ. මේ පිළිබඳව සැලකිලිමත් විය යුතු එක් ආකල්පයක් වන්නේ ශත වර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ විශේෂයෙන් ඉන්දියාවෙන් පරිභෝජනය කර ඇති බැවින්, එය පැහැදිලිවම හානිකර වන අතර, සම්පූර්ණයෙන්ම නිශ්චිතවම නොසැලකිලිමත් වුවත් එහි ප්රතිලාභ බහුලව පැතිරී ඇති අතර, එය නොකෙරේ මන්දැයි සහ ඔබේ ප්රතිඵල දිගටම කරගෙන යාමට එය ප්රයෝජනවත් වේ දැයි බලන්න ?
පොදුවේ ගත් කල අප අපතේ යන බොහෝ දේවල ඇති වාසි හෝ අන්තරායන් අපහසු වේ. 1980 ගණන්වල සිට කීර්තිමත් වෛද්ය පර්යේෂණ ආයතන විසින් බිත්තර හා සම්පූර්ණ කිරි පරිභෝජනය හෘද සෞඛ්යයට භයානක වන බව පසුව තීරණය කරනු ලැබුවෝ පසුව ඔවුන් එසේ නොකළ බව හෝ අන්තරායන් අතිශයෝක්තියට පත් කළ බව තීරණය කළහ. සායනික පෝෂණය පිළිබඳ ඇමරිකානු සඟරාවේ 2013 ලිපියක සඳහන් කර ඇත්තේ පොදු ආහාර පිසින ලද ග්රන්ථියේ අඩංගු බොහෝ දෑ පිළිබඳ ස්වාධීන අධ්යයනයන් පිළිකා සුව කිරීමට සහ පිළිකා ඇතිවීමට හේතු වී ඇති බවයි. කර්තෘවරුන් විසින් නිගමනය කරනුයේ, අධ්යයනයන් හෝ අධ්යයන කණ්ඩායමක් විසින් අප විසින් ආහාරයට ගන්නා ඖෂධ සහ සෞඛ්යමය ඖෂධ වල සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ හෝ අන්තරායන් සඳහා නිශ්චිත පිළිතුරු සැපයිය හැකි බවයි. ක්රමානුකූලව හා වැඩි කාලයක් පුරා අධ්යයන කටයුතු සිදු කරනු ලබන විට, සම්මුතියකට සමීප දෙයක් ළඟා විය හැකිය. -