ශීත කළ බිස්කට් මේ සුපුරුදු දිනපතා ආහාරයට පිළියෙල කර පිළිස්සීමට සූදානම් වේ.
මෙම පවුලේ පහසුවෙන්ම පවුලේ ආහාර වේලක් සඳහා හරිත සලාදයක් හෝ කැබලිවලට නැවුම් තක්කාලි සහ පිපිඤ්ඤා සමඟ මෙම පහසු ආහාරයට ගතහැකි එක් බඳුනක් සාදන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- රාත්තල් 1 භාජනයක හරක් මස් හරක් මස්
- 1 මධ්යම ලූනු, කැඩුණු
- කුඩා කුඩා කොළ කැබලි (කහ 4) කපා ගත හැකිය
- 2 තේ හැඳි මිරිස් කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක බිම දුරු
- 1/2 තේ හැන්දක සුදුලූනු කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 (යුෂ 8 ක) තක්කාලි සෝස්
- 1 සිට 10 දක්වා විය හැකිය
- සිසිල් බිස්කට් හෝ 8 විශාලයි
- 1 1/2 කුසලාන ඉණිමං කරන ලද මොන්ටෙරේ ජැක් හෝ මෙක්සිකානු මිශ්ර චීස්, බෙදී ඇත
- 1/2 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- 1 බිත්තර, සැහැල්ලු පහර
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්වය 375 F (190 C / Gas 5) දක්වා උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම. සැහැල්ලු බටර් 9-අඟල් වර්ග ෙබ්කිං කෑමක්.
- විශාල කැළලක්, ළූණු සහිත දුඹුරු පැහැති හරක් මස්; කාණු මිරිස්, චිලී පවුඩර්, සිමෙන්ති, සුදුළූනු කුඩු, ලුණු සහ තක්කාලි සෝස් එක් කරන්න. බිස්කට් කබොල සූදානම් කරන විට සිෙමමෙර්.
- බිස්කට් වෙන් කරන්න, එක් එක් බිස්කට් වෙන් 2 ස්ථර වලට වෙන් කරන්න. සකස් කළ ෙබ්කිං පිඟාන පතුලේ බිස්කට් ස්ථර 10 ක් ඔබන්න.
- භාජනයක් කැඩුණු චීස්, ඇඹුල් ක්රීම් සහ බිත්තර, 1/2 කුසලාන ඒකාබද්ධ. ඇඹුල් ක්රීම් මිශ්රණයේ ඇවිළෙන තාපයෙන් මස් මිශ්රණය ඉවත් කරන්න.
- බිස්කට් පිටි මිශ්රණයට මිශ්ර කරන්න.
- මස් මිශ්රණයේ මුදුනේ 10 බිස්කට් ස්ථර 10 ක් තබන්න. ඉතිරි ඉතිරි කෝප්පයේ ඉරිඟු චීස් සමග ඉසිය යුතු ය.
- මිනිත්තු 25 ක් පමණ උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම හෝ විස්කෝතුවරු හොඳයි.
තවත් වට්ටෝරු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 594 |
| මුළු ෆැට් | ග්රෑම් 35 ක් |
| සංතෘප්ත මේදය | 18 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 12 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 216 mg |
| සෝඩියම් | 592 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 14 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 55 ග්රෑම් |