ඩ්රයිප්ස් (ඩිප්ලස්) යනු ඩෝනට් හා පුෂ්ප කේක් අතර කුරුසියක් ගැඹුරු ෆ්රයිඩ් ග්රීක පේස්ට්රි වේ. ඇනූ මූලික වශයෙන් තීරු, රෝල් කරන ලද හා ෆ්රයිඩ් කපා. -
සාමාන්යයෙන් නත්තල් සහ වෙනත් නිවාඩු දිනවල සේවය කරන අතර, මී පැණි වට්ටෝරුව තුළ ඉහළට වැටී ඇති අතර පැණි රසඥයන් සඳහා මෙම මිහිරි සුවඳ අවශ්ය වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- මීපැණි 2 කෝප්ප
- 1 කුසලාන ජලය
- 2 හැදි සීනි
- බිත්තර 6 ක්
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- 2 3/4 කෝප්ප පිටි
- 4 1/3 කෝප්ප එළවළු තෙල් (බෙදී)
- කුරුඳු: කුරුඳු
- 1 කුසලාන කැඩුණු ඇට වර්ග (pecans, walnuts, හෝ ආමන්ඩ්, තැලූ)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා අමුද්රව්ය 3 ක් මුලින්ම උනු. භාවිතයට සූදානම් වන තෙක් පහත් කොටසේ තබන්න.
- බිත්තර හා වැනිලා ඒකාබද්ධ කරන්න.
- පිටි ටිකක් සෙමින් කපන්න. 1/3 කුසලාන තෙල් එකතු කරන්න සහ හොඳින් මිශ්ර.
- කොටස් පහකට වෙන් වෙනු ඇත. වියළීම වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා නොකරන ලද කොටස නොකඩවා තබන්න. පැණිරස වගේ, සෑම කොටසකටම සිහින් වුනා.
- පේස්ට්රි රෝද හෝ කපන පිහියකින් යුත් තීරු 2 ක් පළල හා පේස්ට්රි වල දිග. කවුළුවක් සාදා ගැනීම සඳහා දෙබස් මත රෝල් කරන්න.
- ෆ්රෙෂර්වල උණුසුම් තෙල්. උණු තෙල්. ඇනූ ලා දුඹුරු හා සිහින් වී යන විට ඉවත් කරන්න. කඩදාසි තුවා මත කාන්දු වීම.
- රක්ෂිත උණුසුම් සිරප්; කුරුඳු හා ගෙඩි ඉසිය යුතු ය.
වට්ටෝරු ඉඟි
- සමහර විට පිටි ගෑරුප්පු තීරු දෙක උණුසුම් තෙල් බවට පත් කිරීමෙන් පසු රෝද දෙකකට රවුම් බවට පත් වේ.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 513 |
| මුළු ෆැට් | 45 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 30 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 52 mg |
| සෝඩියම් | 80 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 28 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |