මී පැණි හා දුඹුරු සීනි සමග චීන ටෝ ටයි අතුරුපසක්

දරුවන්ට මෙම මිහිරි සුවඳ ආදරය. වඩාත් "වැඩිහිටි හිතකාමී" අනුවාදයක් සඳහා, ආවාට සීනි සමග සැහැල්ලු දූවිලි සූදානම් හා ගැඹුරු ෆ්රයි සූදානම්.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1 පැකට් කරන ලද බිත්තර රෝල අම්බලම (අඟල් 4 1/2 අඟල් 5 1/2 අඟල් - එක් එක් අත්වැටිය 2 බෝට්ටු)
• 4-6 කෝප්ප තෙල් (අවශ්ය පරිදි ගැඹුරු ෆ්රයිට් සඳහා)
• සිරප් සඳහා:
• 1 කුසලාන දුඹුරු සීනි
• 1/2 කුසලාන ඉරිඟු සිරප්
• 1/2 කුසලාන මී පැණි
• 1/2 කුසලාන ජලය

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. දිගු (පහලින් අඟල් 5) පැත්ත ඉහළ සහ පහළට වන අතර වම් සහ දකුණු (4 1/2 අඟ) පැත්ත මත පැත්තක තබන්න. සෑම බිත්තර රෝල කඩදාසි මට්ටම් හතරකට සමාන කොටස් හතරකට කපා.

2. කපන පිහියක් භාවිතා කරමින්, එක් එක් කැබැල්ලක මැද කොටසෙහි අඟල් 1/2 ක කොටස කපා. අනික් පැත්තට ඉහලින් එක කැබැල්ලක් භාවිතා කිරීම සඳහා, කැබලි 2 ක් භාවිතා කිරීම, දුන්න තුවා මෙන් ඝර්ෂණයක් සාදන්න. (ඉහතින් කෑල්ලේ එක් කෙළවරක් උඩින් කපා දමන්න.

අනෙක් පැත්තෙන් හරවන්න, නැමි, නූල් කරන්න. ගැඹුරු ෆ්රයිඩ් පෙර නැවුනු අවසානය විවෘත කරන්න).

3. තාපාංකය සහ තෙල් එකතු කරන්න. රන් දුඹුරු තෙක් දුන්න තටු ගැඹුරු භාජනය , 5 පමණ වේ. කඩදාසි තුවා හෝ තෙම්පරා රාක්කයක් ඇඳගන්න.

4. විනාඩි 5 ක් පමණ මධ්යම තාපය මත බඳුනක සිරප් අමුද්රව්ය උනු. තාපාංක සිරප්වලට ආවරණ පේළියට තළන්න (සිහින් හුළං නොගැලපීම නම් ඉතා පැණිරස නොවේ), සහ හොඳින් කාන්දු වීම. ඝෝෂා කිරීම සඳහා වෙන් කරන්න.

5. සීතල සේවය කරන්න. (දුන්නු ටැංකි වායු තද රාමුවක් තුළ ගබඩා කර තැබිය හැකිය).

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	119
මුළු ෆැට්	0 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	0 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	0 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	13 mg
සෝඩියම්	21 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	30 ග්රෑම්
තන්තු	0 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	0 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.