මෙම සත්ත්ව අපද්රව්ය තුහීන කිරීම සාම්ප්රදායික බටර් ක්රීම් තුහීන සාරවත් බව පවත්වා ගෙන යයි. එහෙත් එය සීමිත ආහාර වේලක් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්පයකි. කිරිවලින් තොර බටර් ආදේශකයක්, සෝම්ල්ක් සහ සෝයා යෝගට් භාවිතා කිරීම සඳහා ඝනවීම, මෙම වීගන් වට්ටෝරුව ඕනෑම අතුරුපසක් මත සුමට හා පහසු විය හැකි ය. එය උපන් දින, රාත්රි වැස්සේ, මංගල උත්සව සඳහා හෝ වේවැල් කේක් හා කේක් කෝකීන් සඳහා අයිස් සඳහා පරිපූර්ණයි. ඕනෑම විශේෂ අවස්ථාවක් පවතින ආහාර හා ආසාත්මිකතා ඇති විශේෂ අවස්ථාවක්. කුකීස් මත ද එය භාවිතා කළ හැකිය. මෙම වට්ටෝරුව කිරිවලින් තොර, ග්ලූටන් සහ තිරිඟු නොමිලේ ආහාර සඳහා සුදුසු වේ.
2 1/2 කෝප්ප
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන කිරි නොමිලේ සෝයා මාගරින් (හෝ වෙනත්
- කිරිවලින් තොර බටර් ආදේශකය )
- 4 කෝප්ප රසකැවිලි සීනි
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- 2 tablespoons නිරන්තරයෙන් මිශ්ර කළ ආමන්ඩ් කිරි (හෝ සෝම්ල්ක්)
- 1 tablespoon සරම් සෝයා යෝගට්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විදුලි අත් සිලින්ඩරයක් භාවිතා කරමින් විශාල මිශ්ර බඳුනක දී, සෝනි මාගරින් සුදවන තෙක්, හෝ විනාඩි 2 ක් පමණ.
- සංයුක්තකාරක සීනි ක්රම ක්රමයෙන් එකතු වන තෙක් අඩු වේගයකින් පහර දීම.
- මිශ්රණයට සිනිඳු හා ක්රීම් වැනි තෙක් ඉතිරි වූ අමුද්රව්ය එකතු කරන්න, ඉහළට වේගවත් කරන්න.
- හිම සිටීමට පෙර මිරිස් ආහාරයට ගත හැකි කේක් , දියරමය නිදහස් කප් කේක් හෝ වෙනත් සුදුසු අතුරුපස.
Vegan ෆැසිටිං කිරි දියරයක් නිදහස් කිරීම පිළිබඳ ඉඟි:
වැනිලා සාරය වෙනුවට ලෙමන් යුෂ, තැඹිලි යුෂ, ආමන්ඩ් සාරය හෝ වළල්ලේ සාරය වැනි වෙනත් රසකාරක වර්ග සඳහා ආදේශ කිරීම සඳහා නිදහස් වන්න.
- මුලින්ම කේක් පුරවා, ඉන්පසු හිම. ඔබ තුෂාරය ආරම්භ කිරීමට පෙර කේක් ස්ථර පුරවන්න.
- ඕනෑවට වඩා වැඩිය හෝ පොඩ්ඩක් පාවිච්චි නොකරන්න . සාමාන්යයෙන් කතා කරන්නේ ගෙදර හැඩැති කේක් ගෙඩිය සඳහා අයිස් තුඩෙහි ස්ථර දෙකක්. පළමු තට්ටුව ක්රැච් ස්තරය ලෙස හැඳින්වේ. මිනිත්තු 20 ක් පමණ තෙතමනය සහිත ස්තරය භාවිතා කිරීමෙන් පසු ශීතකරණය තුළ කේක් තැනීම (මෙය ඔබට වඩාත් ස්ථාවරව ක්රෝම් කෝට් එකක් ලබා දෙනු ඇති අතර දෙවන ස්ථරයට අයදුම් කිරීමට පහසු වනු ඇත). කුඹල් ස්ථරය පසු විපාක විවරය පිරිසිදු කරන්න, දෙවන ස්තරය සඳහා spatula crumb-free තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. අඟල් 8-12 පමණ අඟල් දෙකක් වටා කේක් කේක් සඳහා, මෙම වට්ටෝරුව දෙගුණ කරන්න, එවිට ඔබ ටිකක් ඉතිරි වනු ඇත.
- පැත්තෙන් පටන් ගන්න, ඉන්පසු හිම ඉහළින්. ඔබේ අසල්වැසි විවරය භාවිතා කිරීම, කේක් වටා වැඩ කරමින්, කේක් පැති දෙකට තුහීන සුමුදු ස්ථරය භාවිතා කරයි. එවිට, මතුපිට ස්ථරයක් සහිතව අවසන් කරන්න (මෙම කැබැල්ලේ කෙඳි හා අවසන් තට්ටුව සඳහා) මෙය අවසන් කරන්න. දැන්, එය අලංකාර කිරීම, සැමරීම හා විනෝද වීමට කාලයයි!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 111 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 7 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 28 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |