චොකලට් ආහාරයට ගැනීමකින් තොරව ඕනෑම චොකලට් තෘප්තියක් තෘප්තිමත් කරන මෙම රසවත් හා රසවත් නිර්මාංශ මෝස්තරවල චොකලට් වට්ටෝරුව සමඟ ප්රීතිමත් වන්න.
සාම්ප්රදායික චොකලට් තුහීන සීනි, මේදය (සාමාන්යයෙන් බටර්) හා කුඩා රසයක් ඇති නමුත් මෙම සත්ත්ව මාජරින් වැනි කිරි ආහාර රහිත විකල්පයක් සඳහා මෙම බඩවැල් තුහීන බටර් හුවමාරු කර ගනී.
වසුන් කුකිය, කිරි රහිත කේක් සහ කිරිවලින් තොර කප් කේක් වලට ප්රතිවිරෝධී රසය හා ව්යුපාරය ලබා දීම සඳහා තුහීන කිරීම යොදා ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය රසකැවිලි පෙනුම ඇති කිරීමට අලංකාර සැරසිලි කිරීමකි.
මෙම වට්ටෝරුව සාරය කාලය වන විට පාර්ශව සහ රැස්වීම් සඳහා දෙගුණයක් හෝ තුන් ගුණයකින් වැඩි කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 කෝප්ප රසැති සීනි (කාබනික)
- සෝස් මාගරින් 2 ක් (මෘදුයි)
- 1/4 කෝප්ප ආමන්ඩ් කිරි හෝ
- සෝයා කිරි (අපිරිසිදු)
- 3/4 කුසලාන
- කොකෝවා කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක වැනිලා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යම අතින් විශාල පාටින් මිශ්ර බඳුනක, විදුලි අත් සිලින්ඩරයක් භාවිතා කරමින්, මිශ්රණය ඝන වන නමුත් හොඳින් ඒකාබද්ධ වී තත්පර 30 සිට මිනිත්තු 1 දක්වා ඒකාබද්ධ කර සෝයා මාගරින් සමඟ රසකැවිලි සීනි ආලේප කරති.
- ආමන්ඩ් කිරි හෝ සෝයා කිරි, කොකෝවා කුඩු සහ වැනිලා එකතු කරන්න. මිනිත්තු 1 පමණ සුමට තෙක් මිශ්ර කරන්න.
- සිසිල් කරන ලද කුකීස්, කේක් හෝ කප් කේක් මත සේවය කිරීමට පෙර සිසිල් කිරීම.
තුහීන ඉඟි සහ අමුද්රව්ය ආදේශකයන්
කිරි-නිදහස් තුහින පිළියෙල කරන විට, "බැටළු" වර්ග වෙනුවට වෙනුවට කිරි-නිදහස් සෝයා මාගරින් "ස්ටයිල්" වර්ගයක් භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබ ද කොකෝවා බටර් පදනමක් සහිත වීගන් බටර් සමග භාවිතා කළ හැකිය. සාම්ප්රදායික තුහීන ආලේප කිරීම වඩා හොඳින් කාවද්දන වයනය වෙතට යොමු වේ. ඔබ පොල් තෙල් පදනමක් සහිත වීගන් බටර් භාවිතා කරන්නේ නම්, තුෂාරය "දියකර හැරීම" වඩා පහසුවෙන් පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි අතර, ස්ථිර කිරීමට භාවිතා කිරීමට පෙර එය ශීතකරණය විය යුතුය.
මෙම බටර් ආදේශක ලැයිස්තුව මෙම කිරි නොමිලේ මාගරින් වර්ග ලබා ගත හැකි අතර වෙළඳපොලේ පැතිර යා හැකිය. සැහැල්ලු රසය ලබා දීම සඳහා ඔබට කසළ වීගන් බටර් විකල්ප භාවිතා කළ හැකිය.
Vegan ෆොස්ටිං වට්ටෝරු වල දියර කිරි නොවන කිරි
ඔබ සෝයා වළක්වා ගන්නේ නම්, මෙම වට්ටෝරුව තුළ ආමන්ඩ් කිරි, කජු කිරි හෝ සහල් කිරි ඇතුලූ වෙනත් කිරි නොවන කිරි භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් රසවත් නොකළ යුතුය. හෙසලූන් කිරි හෝ පොල් කිරි වැනි වෙනත් නොවන කිරි කිරි තුහීන රසය වෙනස් කළ හැකිය, නමුත් ඒවා තවමත් සෝයා කිරි සඳහා හොඳම විකල්ප වේ.
තුහීන සමඟ සැරසීම
ඔබ හිම ආවරණ අලංකාර කිරීම සඳහා අයිසිං ඉඟි සමඟ ප්ලාස්ටික් ගබඩා බෑගයක් භාවිතා කර ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ සැලසුම් පාලනය කිරීමට කොතරම් අමාරු දැයි දන්නේ. සිලිකොන් පයිප්ප බෑග් සමග ඔබේ පේසරි බෑගය උත්ශ්රේණි කිරීම සලකා බලන්න.
ඔබ විවිධාකාරයෙන් නල මාර්ගයට සරිලන විවිධාකාර තේරීම් තිබේ. ඇතැම් ඒවා ඇත්දැයි පිරී ඇති අතර සමහරුන්ට ඉස්කුරුප්පු ඇණ ඇති අතර ඒවා අලංකාර කිරීමේදී පුදුමයට පත් නොවනු ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 202 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 124 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 40 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |