මෙම කුරුඳු රෝල් සාපේක්ෂ වශයෙන් පහසුය, ශීත කළ රොටි පිටි හා රසවත් කුරුඳු පිරවුමකි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 රොටි ශීත කළ පාන් පිටි ගුලිය (වියළන ලද)
- 2 හැදි බටර් (උණු කොට)
- 2/3 කෝප්ප දුඹුරු සීනි
- 1/2 කෝප්ප කැඩුණු walnuts (හෝ pecans)
- 1 තේ හැන්දක බිම් කුරුඳු
- 1/3 කෝප්පයකි
- බර අයිස් ක්රීම්
- 2/3 කුසලාන සෙවීම
- පැණිරස සීනි
- Tablespoon කිරි 1
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 18x6 අඟල් 18 ක් පමණ පළල ඇති ඇටකටු තට්ටුවකට දැමිය හැකිය. උණු කොට බටර් සමග බුරුසුවක්.
- දුඹුරු සීනි, කැඩුණු ගෙඩි සහ කුරුඳු ඒකාබද්ධ කරන්න; ඇනූ ඉසිය යුතු ය. දිගු මායිමේ දී ආරම්භ, ඇනූ පෙරන ලද, ජෙලි-රෝල් විලාසිතා; කටවල් හා මුද්රා.
- පෙති 20 කට කපා.
- පෙති රෝල්ස්, සැහැල්ලු බටර් රවුම් කේක් කඳන් දෙකකට කපා. දෙගුණයක් වන තුරු පැය 1 1/2 ක් පමණ වැඩිවීමට ඉඩ දෙන්න. විනාඩි 25 ක් සඳහා F 350 ග්රෑම් 350 ක් පුළුස්සා දමන්න.
- සිහින් හෝ ඝණ කිරීමට අවශ්ය නම් සීනි හෝ කිරි එකතු කරන රසකැවිලි, සීනි, කිරි සහ වැනිලා එකතු කරන්න. ඔවුන් තවමත් උණුසුම් වන අතර රෝල්ස් මත අයිසිං මිශ්රණය නළා.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 94 |
| මුළු ෆැට් | 5 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 8 mg |
| සෝඩියම් | 18 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 13 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |