දුම් පානයට ප්රවේශ වීමට එපා? එවිට මෙම උඳුන බාර්කෙෂ් බ්රිස්කට් ගුලිය රස බැලීමට උත්සාහ කරන්න. වඩා අව්යාජ රසය ලබා ගැනීම සඳහා ටිකක් ද්රව දුමයක් එකතු කරන්න, හෝ අතිරේක දුම්බීමකින් තොරව එය භුක්ති විඳින්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 4 සිට 5 පවුම් / 1.8 සිට කිලෝ ග්රෑම් 2.3 දක්වා බීෆ් බ්රිස්කට්
- 1/2 කුසලාන / 120 මිලි
- දුඹුරු සීනි (ඇසිරීම)
- 1 හැදි / 15 mL
- Worcestershire සෝස්
- 2 කරාබුනැටි සුදුළූණු (ෆ්රයිඩ්ස්)
- 1 හැදි / මිශ්ර මිරිස් චිලි කුඩු
- 1 tablespoon / 15 mL බිම් කළු ගම්මිරිස්
- 1 tablespoon / 15 mL කහ පැහැති අබය
- 1 1/2 තේ හැඳි / 7.5 mL මුහුදු ලුණු (හෝ කොෂෙර් ලුණු)
- 1 තේ හැන්දක / 5 ml paprica
- 1 තේ හැන්දක / 5 මිලි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විශාල කැපීමේ පුවරුවකට කැබලි කිරීම. කුඩා පාත්රයේ ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. මස්වල සෑම වර්ගයේ අඟල් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. පැය 8 සිට 12 දක්වා ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම් සහ ශීතකරණයක් තදින් එසවීම.
- 300 F / 150 සී දක්වා උෂ්ණාධික උදුනක්
- ප්ලාස්ටික් එතුමෙන් අනවශ්ය බිස්කට් ඉවත් කර ඇලුමිනියම් තීරු වල නැවත නැවත සකස් කරන්න. තදින් අල්ලන්න එපා. වාෂ්පය සඳහා යම් ඉඩක් ලබා දීමට වගබලා ගන්න.
- ඉහළට බැදපු රාක්කයක කරකැවීමක් සඳහා පුලුස්සා දමන්න. මෙය පිසීම් කරන විට සමහර වාෂ්ප නිකුත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- කුක් බ්රිස්කට් පැය 4 1/2 සිට 5 දක්වා. තාප ප්රතිරෝධක අත්වැසුම් භාවිතා කිරීම, තීරු ඉවත් කිරීම සහ කප්පාදු කිරීමට පෙර මස් විවේකයට ඉඩ දෙන්න. ඔබේ ප්රියතම සෝස් සමඟ සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 710 |
| මුළු ෆැට් | 30 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 12 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 14 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 257 mg |
| සෝඩියම් | 696 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 21 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 85 ග්රෑම් |