මෙම රසවත් salsa tacos හෝ burritos සමග සේවය කිරීමට විශිෂ්ට තේරීමක් හෝ ග්රිල් කරන ලද චිකන් හෝ මාළු සමග සේවය කිරීමට. සැල්සා පුදුමයට කාරණයක් වන්නේ දකුණු පැණිරස ආහාරවල රසය පිළිබඳ විස්තරය සමඟිනි. කුඩා කැබලි කිරීම සහ ඩලින් සමග, සෑම විටම සලාකයක් සීනි හෝ පැත්තක් ලෙස ලබා ගත හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3 විශාල තක්කාලි, රසැති, පොඟවා සහ කැඩුණු
- 1 කරාබු සුදුළූණු, ෆ්රයිඩ්
- සිහින් ලූනු 4 හරිත ළූණු
- දළු ලූනු 2 tablespoons diced
- 2 සිට 3 jalapeno හෝ serrano චිලියේ ගම්මිරිස්, බීජ සහ සිහින් ව කැඩුණු
- 2 හැදි නැවුම් cilantro
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- නැවුම් දෙහි යුෂ හැදි 2
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්ය භාජනයක් තුළ, සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
- දින 2 ක් හෝ 2 ක් තුළ බ්ලීන්ඩර් සහ ෆ්රයිඩ්රේ භාවිතය සඳහා ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර තබන්න.
- ග්රිල් කරන කුකුල් මස් හෝ මාළු හෝ බුරිටෝස්, ටකෝස් හෝ වෙනත් මෙක්සිකානු විලාසිතාවල ආහාර වේලක් සමඟ සේවය කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
Peach Salsa දෙහි යුෂ සහ මී පැණි සමග
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 29 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 6 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 6 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |