ඔබ නැවුම් සහ රසකාරක සල්සා සොයන්නේ නම්, මෙම වට්ටෝරුව විශිෂ්ට තේරීමකි. ඩයිසින් තක්කාලි, ගම්මිරිස් සහ සුදුලූණු සංයෝගයක් සාම්ප්රදායික නැවුම් සල්සා සඳහා. ටකෝස්, බුරිටෝස් හෝ ටෙරිටිලා රෝලයිස් හෝ ටර්ටිල්ලා චිප් සමග සාදික්කා ඇටයක් ලෙස සේවය කරන්න. ග්රිල් කර ඇති හෝ බේක් ෆිල් ෆිල්ටර්, ග්රිල් කළ කුකුල් මස්, මස්කූරු හා ඌරු මස් කැබලි සමඟ සේවය කිරීම සඳහා ඉතා හොඳ ආහාරයක් වේ.
සල්සා නැවුම් තක්කාලි හා ගම්මිරිස් වලින් සාදන අතර, එය මුලූමනින් සිලන්ටර හා දෙහි යුෂ සමග හොඳින් රඳවා ඇත. ඇතැම් අමතර අදහස් සහ තවත් කරුණු සඳහා උපදෙස් සහ විචලනයන් බලන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3 හැදි කැඩුණු ලූනු (සිහින් ව කැඩුණු)
- 2 කරාබුනැටි සුදුළූණු (මැසිඩින්)
- 3 විශාල ඉදුණු තක්කාලි (පලතුරු, ඉවත් කළ බීජ, කැඩුණු)
- 2 චිලී ගම්මිරිස් (උණුසුම් හෝ මෘදු)
- 2-3 හැදි අරිනු ඇත
- 1 1 / 2-2 හැදි දෙහි යුෂ
- ලුණු හා ගම්මිරිස්, රස
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කැඩුණු ලූනු හා සුදුළූණු දැමිය යුතුය; ඔවුන් මත ජලය උණු 2 කෝප්ප වත් කර පසුව හොඳින් කාණු. වතුර ඉවත් කරන්න. කූල්.
- කැඩුණු තක්කාලි, ගම්මිරිස්, කොලන්ට්රෝ සහ දෙහි යුෂ සමග ළූණු සහ සුදුළූණු ඒකාබද්ධ කරන්න. ලුණු සහ නැවුම් බ්ලැක් ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
- අවම වශයෙන් පැය 2 ක් පමණ රසකාරක මිශ්ර කිරීමට ශීතකරණයේ.
- මෙක්සිකානු විලාසිතාවේ දීප්තිමත් කෑමක් හෝ පැසවීමක් ලෙස සේවය කරන්න. දින 5 සිට 7 දක්වා ශීතකරණය කළ හැකිය.
* සල්සා තුළ උණුසුම් හෝ මෘදු චිලී ගම්මිරිස් භාවිතා කරන්න. ජලාපෙනෝ ගම්මිරිස්, සර්රෝනා, නිව් මෙක්සිකානු සහ අනන්හැම් හොඳ තෝරාගැනීම් වේ.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- පිසින ලද තක්කාලි සල්සා සඳහා විශිෂ්ට තෝරා ගැනීමකි. ඒවා වඩා හොඳයි. බීජ අඩුයි.
- ඔබ ඉලක්කය සඳහා රසිකයෙක් නොවේ නම්, එය නැවැත්වීමට හෝ නැවුම් parsley එකතු කරන්න.
- අතිරේක වර්ණ හා වර්ණ සඳහා ඉවත ලන ලද හා සේදූ කළු බෝංචි හා හැදි කළ ඉරිඟු කර්නල් කිහිපයක් හැදි එකතු කරන්න.
- ටිකක් වෙනස් දෙයක් සඳහා, මෙම පීච් සල්සා හෝ මෙම රසවත් ඉරිඟු හා ගම්මිරිස් salsa උත්සාහ කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 35 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 43 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 8 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |