මෙම ක්රැන්බීරි කැණීම් නිවාඩු උදෑසන සඳහා පරිපූර්ණයි. කැණීම් නැවුම් cranberries, කැඩුණු ඇට වර්ග සහ ටිකක් නැවුම් තැඹිලි ඩොසල් සමග රස ඇත.
කැළල් වල වල් නට් හෝ පීකන්ස් භාවිතා කරන්න, හෝ ඒවා වෙනස් කරන්න, කැඩුණු පිස්තෝලය හෝ වල්පැලෑටි වට්ටක්කා බීජ නිපදවන්න. නැත්නම් ඔබ ගෙඩි රසිකයෙක් නෙවෙයි නම්, ඔබ ඔවුන් පිටත් කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3 කෝප්ප සියල්ලම පාන් පිටි
- 1/2 කෝප්ප granulated සීනි
- 1 tablespoon ෙබ්කිං කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 3/4 කුසලාන බටර්
- 1 කුසලාන නැවුම් cranberries (දරුණු කැඩුණු)
- 1/2 කෝප්පයක් කැඩුණු walnuts හෝ pecans
- 2 තේ හැඳි, තැඹිලි සිහින් (සිහින් ව ගාන ලද)
- 1 කුසලාන බටර් කිරි
- 1 tablespoon කිරි (හෝ වාෂ්පීකරණය කළ කිරි)
- 1 tablespoon සීනි
- 1/4 තේ හැන්දක කුරුඳු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උදුන 400 ත් දක්වා උණුසුම් කරන්න
- ග්රීස් සහ විශාල පාන් කඩදාසි පිටි හෝ පාච්මන්ට් කඩදාසි සමග එය ඉරි.
- විශාල භාජනයක් තුළ, පිටි, 1/2 කෝප්ප සීනි, ෙබ්කිං කුඩු, ෙබ්කිං සෝඩා සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න. මිශ්ර කිරීමට ස්පිරි. පේස්ට්රි බ්ලන්ඩර් සමඟ මිශ්රණයට යටින් රොටි පාට සමාන වන තෙක් බටර් කපන්න. Cranberries, walnuts හෝ pecans, සහ ගාන ලද තැඹිලි පීල් දී බීට්. වියළි අමුද්රව්යවලට තෙතමනය තෙක් බටර් මිල්ක් මිශ්ර කරන්න.
- පුපුරු මතුපිටක්, 3/4 අඟල් ඝනකයක් තුලට රෝල් හෝ පිටි ගඩොල් පිටතට. 2 සිට 2 1/2 අඟල් කපනය සහිත වට රවුමකට කපා හෝ කුඤ්ඤ කපා.
- සකස් කළ ෙබ්කිං පත්රය මත අඟල් 1 1/2 ත් 2 ත් අතර ප්රමාණයෙන් කපන ලද කණුවල තබන්න. කිරිවලින් හෝ වාෂ්පයෙන් කිරි දියවන්න. 1 tablespoon සීනි සහ 1/4 තේ හැන්දක කුරුඳු ඒකාබද්ධ කරන්න; එක් එක් ස්කොන් මත මිශ්රණයක් ටිකක් ඉසිය යුතු ය.
- පහළ උඳුනේ රාක්ක මත කැසට් දමන්න.
- මිනිත්තු 15 ක් පමණ පුලුස්සා, හෝ සැහැල්ලු රතු පාට තෙක්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 150 |
| මුළු ෆැට් | 11 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 22 mg |
| සෝඩියම් | 211 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 12 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |