වියළි මින්ට් ලාදර්, ලෙමන්ග්රාස් සහ තවත් රසවත් පැලෑටි සමඟ හමුවෙයි
කෙසෙල් තේ තේ ලොව තේමාවෙන් වඩාත් කැමති තේ වර්ගයකි. එය එකවර සිසිල් කිරීම සහ උනුසුම් වීම සහ අතිශයින් ප්රබෝධමත්. මම මීට පෙර මින්ට් තේ වට්ටෝරු පළ කර තිබුණත් මෙය කිසි විටෙකත් කැමති නැත: පහත තේ මිශ්රණයෙන් සෑම විනාඩි පහක් හෝ ඊට අඩු ප්රමාණයක් (සහ වියලි ඖෂධ පැළෑටි වලින් සාදන ලද නිසා) මාස හා මාස ගණනක් භාවිතා කළ හැකිය. එන්න.
පහත සඳහන්, මම ඔබේ ඖෂධීය ලෝකය ගිලී ඇති බව ටින් මිංචි තේ දහයක් ලැයිස්තුගත කර ඇත.
සුපිරිමෙන් සිනාසෙන ("දින ස්පා" සංකලනය) තදින් අවදි කළ තේ (ජම්බු සහ මඤ්ඤා සමඟ ජෙරා කලත්රයා) වෙත මෙම රිසීසියේ එකතුවෙන් පෙන්වයි.
මින්ට් තේ මිශ්ර කරන්න
පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති එක් එක් අනුපාතය සඳහා, වියළි ඖෂධ පැළෑටි පිරිසිදු භාජනයක් හෝ විශාල, පිරිසිදු භාජනයක් තුලට මිශ්ර කර හෝ මෘදු මිශ්ර හෝ පොඩි කරන්න. ඉන්පසු, පිරිසිදු බඳුනක දී ඔබේ ගෙදර හැදූ ඖෂධ රසයෙන් සැරසුණු හා ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් එය ගබඩා කර තබන්න.
ඔබ ඔබේ මිශ්රනය පානය කිරීමට සූදානම් වන විට, කොළකට එක් tablespoon ක් පමණ (කොළ ඉතා ලුණු සහිත නම්) හෝ එක් තේ හැන්දක එක් කෝප්පයක් (කොළ විශාල ලෙස කැඩී නම්) සහ පස් නැව් තම්බා ජලය මිනිත්තු (අනේක හැර).
මෙම මිශ්රණ තෑගි හෝ ඔබේ පෞද්ගලික තේ පැල්ලම සඳහා විශිෂ්ටයි. ඔබ ඒවා භාවිතා කිරීමට තෝරා ගන්නා ආකාරය කුමක් වුවත්, ඔවුන් ඒ ප්රීතිමත් මිථ්යා සුවඳ සෑම සුප් කොලකටම ආදරයෙන් ප්රීතිමත් කරවා ගැනීමට මතක තබා ගන්න.
සටහන: ඔබේ මනාපයන් සහ තනි වට්ටෝරුව මත පදනම්ව peppermint (එහි සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ ), හෙල්ල මෙනේරි, චොකලට් මින්ට්, ලෙමන් මින්ට්, වල් මින්ට් හෝ වෙනත් වර්ග වර්ගයක් භාවිතා කළ හැක.
ගම්මිරිස්කට් (pearmint) වඩා සුවඳින් රසයි (රසයෙහි 'තියුණු') විය හැකිය. ඒවා නම්, ලෙමන් හා චොකලට් වැනි ලෙමන් මින්ට් සහ චොකලට් මින්ට් රස විඳින්න.
දැන්, වට්ටෝරු මත!
ඩේස් ස්පා: ලැවෙන්ඩර් මින්ට් තේ මිශ්රණය
එක් වරක් තේ වෙළඳාමේ හිමිකරු විසින් සම්මුඛ සාකච්ඡාවකට සහභාගි වූ අය කවුරුන්ද කියනවා නම් ලෙවිඩ්රා සහ මින්ට් පමණි.
විහිළුවට පිටුපසින් සත්යයක් තියෙනවා! ඖෂධීය පැළෑටි දෙකම පළමු ස්නානයකින් ගැඹුරින් විලෝපනය වන අතර, ඔබ සනීපාරක්ෂාව, සවස් යාම හා වෙනත් අවස්ථාවන් සඳහා එය කදිමට විවේකයක් හා සමානයි.
- 1/2 කුසලාන වියළි මින්ට් කොළ
- වියළි ලැෙවන්ඩර් මල් තුනේ 2-3 හැදි
මෙම පහසු ඖෂධීය පැණිරස කලින් කල්තියා මිශ්ර කළ හැකි අතර එය ඔබට ඇත්තෙන්ම අවශ්ය විට එම දවස් වල පහසුවෙන් පහසුවෙන් සකස් කළ හැකිය. අවශ්ය නම්, වියළි ස්ටීවියා ටිකක් එකතු කරන්න හෝ මී පැණි සමග පැණි රස කර ගැනීමට. සිප්පි අතර මෙම තේවල හුස්ම ගැනීමට වග බලා ගන්න - සුවඳ ඔබේ මුළු දවසම හරවන්න.
මින්ට් චොකලට් තේ: උකුස්සන් හා සෞඛ්ය සම්පන්න මින්ට් පානය
ඔබට මෙම අතුරුපස තේ රසවත් , රසවත් රසය සහිත හෝ හෝබෝයි රතු තේ (හාවන්, පැණිරස රසයක් සහිත) හෝජිෂා හරිත තේ (හෝ රසවත් තේ රස) ඇත. දෙකම උතුම් ය.
- 1/2 කුසලාන Houjicha කොළ තේ හෝ රතු රෝයිබොස්
- 1/4 කුසලාන වියළි මින්ට් කොළ (විශේෂයෙන් චොකලට් මින්ට්, අනෙකුත් වර්ගද විශාල වුවද)
- 1/4 කුසලාන කොකෝවා කුට්ටි
- (අත්යවශ්ය) 1/8 කුසලාන වියළි ඇපල් බිටි, සිහින් ව කැඩුණු වියළි ඉඟුරු මුල් හෝ තුනේ තේ හැන්දක පිරිසිදු වැනිලා සාරය
මොරොක්කානු ටංකනය: ගංජා කොළ තේ සහ මින්ට්
සාම්ප්රදායික මොරොක්කෝ මින්ට් තේ නැවුම් මින්ට් කොළ සාදයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම වට්ටෝරුව, එළකිරි පිටි ශාක සඳහා අවශ්යතාවක් නොමැතිව, වසරක් පුරා මොරොක්කන් මින්ට් වර්ගයේ සුවිසල්, නිර්භීත රසයක් ලබා දෙයි.
එහි පැරණි මෝස්තර සහිත මොරොක්කෝ මින්ට් තේ වට්ටෝරු (නැවුම් තැඹිලි පාට සහ වැල්වුඩ්) ලෙස භාවිතා කරනු ලබන ලෙමන් වයර්බානද ඇතුළත් වේ.
- 1/2 කුසලාන ගම්මිරිස් කොළ තේ
- 1/3 කුසලාන වියළි මින්ට්
- 1/4 කුසලාන ලෙමන් වයර්බාන
අවශ්ය නම් ප්රමාණවත් සීනි හෝ පැණි සමඟ සේවය කරන්න.
වික්රක් !: යෙර්බා සෙට් සහ මින්ට්
Yerba mate යනු ස්වභාවිකව ඉහළ කොෆීයින් ඔළුවකි. ඔබගේ උදෑසන ආරම්භ කිරීම සඳහා සුදුසුය. මිරිකන ලද යර්බ සහකරුට සුවඳ විලවුන් සහිත සුවඳක් ඇති අතර, බොහෝ වසර ගණනාවක් පුරා දකුණු අමෙරිකාවේ (යර්බා මැට් ගේ මව්බිම) යර්බා සහකරු හෝ සහකාරිය තුළ කදිමට භුක්ති වින්දා. මෙම මිශ්රණය නිර්භීතව රසකාරක දෙකකි.
- 1 කුසලාන ජෙරා කලත්රයා පුළුස්සනු ලැබුවා
- 1/2 කුසලාන වියළි මින්ට් කොළ
- (අනිවාර්යය) වියලන ලද ලෙමන් ඩොල් හෝ දෙහි ගෙඩි යුවලක් ය
ගිම්හානයේ දී, අයිස් මත පැපිරූ ඔසු කට්ටලයක් උත්සාහ කරන්න. එය ද ලෙමන් හෝ මී පැණි ඩබ් දාලා යනවා.
ලෙමන්නි ෆ්රෙෂ්: මින්ට් ලෙමනේ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ හමුවෙයි
මින්ට් සහ චොකලට් මෙන් මින්ට් සහ ලෙමන් වැනි ස්වභාවික ගතිගුණයකි. මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න ඖෂධීය මිශ්රණය වියළන ලද මිහිරි ලෙයානි රසකාරක ඖෂධ පැළෑටි දෙකකින් සමන්විත වේ.
- 1/2 කුසලාන වියළි මින්ට්
- 1/2 කුසලාන වියළි ලෙමන් බාම්
- 1/2 කුසලාන වියලූ ලෙමන්ගරස්
- (අත්යවශ්ය) වියලුණු ලෙමන් ඩොයිස් ඩැෂ්
අතිරේක රසය සඳහා නැවුම් ලෙමන් කෑල්ලක් සමඟ මෙම තේ වවන්න.
ටුම්මි තේ: බඩ - සන්සුන් මින්ට් මිශ්රණයක්
මින්ට් වර්ගයේ ආමාශ ආබාධ බොහෝ දුරට සුව කළ හැකි ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මහදුරු, ඉඟුරු සහ අනෙකුත් ආමාශ-ආධාරකරුවන් සමග, එය මගේ ජීර්ණය සඳහා මගේ ඉහළම නිර්දේශිත ඖෂධ පැළෑටි එකක් වේ. ඔබට එය අවශ්ය වනුයේ කුමන හෝ වේලාවක ඔබගේම කණ්ඩායම සූදානම් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:
- 1 කුසලාන වියළි මින්ට්
- 1/4 කෝප්ප මහදුරු බීජ
- (විකල්ප) 1/8 කෝප්ප සිහින් ව කැඩුණු වියළි ඉඟුරු
සමහර අය ඔවුන්ගේ පැණිරස තේවලට පැණි එකතු කිරීමට කැමති. එය බොහෝ විට උපකාරවත් වේ!
මින්ට් මල්: මල් මින්ට් තේ මිශ්රණයකි
ඔව්, මින්ට් හැම වර්ගයකම නිර්භීත රසයන්ගෙන් විශිෂ්ටයි. නමුත් අපි "Day Spa" (පළමුවන වට්ටෝරුව) සමග අපි දුටුවාක් මෙන්, මින්ට් වර්ග සමහරක් මල් වර්ග සමග සමාන ය. මෙම මිශ්රණය එය හොඳ උදාහරණයකි. එය මඤ්ඤොක්කා සහ හයිබිස්කස් සමග මිශ්ර වෙයි. විශේෂයෙන් මිහිරි ටර්ට් මල් විශේෂයෙන් මිහිරි නැවුම් රසයක් සමනය කර ඇත.
- 1/2 කුසලාන වියළි මින්ට් කොළ
- 1/2 කුසලාන වියළි රෝසස් (මා විසින් කාබනික රෝස මල් තෝරා ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ).
- 1/2 කුසලාන වියළි hibiscus මල්
ඔබ කැමති නම් නම් කුඩා වියළි ස්ටීවියා කොළ එක් කරන්න, හෝ ඔබ එක් එක් කෝප්පයක් පසු පසු රස කිරීමට පැණිරස.
අම්මාට තේ: ගර්භනී සංකලනය
නෙට්ල් කොළ සහ රාස්ප්බෙරි කොළ දෙකම ගැඹුරින් පෝෂණය වන ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ගර්භනීභාවයේ හා ශ්රමය තුළ ඇති විය හැකි ගැටළු අවම කර ගැනීමට උපකාරි වී ඇත. මේසන් බඳුනක එක රැයකින් මෙම මිශ්රණය සිසිල් කළ පසු, කොළ ඉරා දැමීමටත් පසු දින එය පානය කරන්න.
ඔබේ ඖෂධීය ශාකය වෙනත් ආකාරයකින් කියනවා නම්, මෙම සීනි සති තුනක් සඳහා පානය කරන්න. ඉන්පසු සති තුනක් සඳහා නිල් තට්ටුවක් නොමැතිව වෙනස් කරන්න. (ගැබ්ගැනීම් සඳහා ආරක්ෂිතව සිටියදී, කෙස් පැල ඉතා ප්රබලයි. බොහෝ ශාක විශේෂඥයින් දිගුකාලීන භාවිතයන් අතර බිඳී යාම නිර්දේශ කරයි.)
පසෙකින් මෙන් මා හැකි පරිදි කාබනික තේ සහ ඖෂධ පැළෑටි තෝරා ගැනීමට යෝජනා කරමි. මව්වරුන් අපේක්ෂා කිරීම සඳහා කාබනික ඖෂධ පැළෑටි වැදගත්කම අවධාරණය කිරීමට කැමැත්තෙමි.
ඔබ කලින් කාබනික කාබනික පොත්ත තෝරා නොගත්තද, කරුණාකර එය දැන් සලකා බලන්න.
- 4 කෝප්ප වියළි රාස්ප්බෙරි කොළ
- 1 කුසලාන වියළි නේට් කොළ
- 1/2 කුසලාන වියළි මින්ට්
අවශ්ය වුවහොත් කාබනික පැණි හෝ වෙනත් රසකාරක සමඟ ප්රීති වන්න.
මින්ට් තත්ත්වය: ශක්තිමත් මිශ්රණය
නෙට්ල් කියන්නේ බරපතළම මැජික් ශාකයකි. එය අතිශයින් තදින් ශක්තිමත් වන අතර, ඒ සඳහා නිර්භීත, කුරුල්ලෙකු සමග සංයෝජනයක් සමග එය ආදරයෙන් එම හේතුව නිසා. ඔබේ තේපැටියේ කැෆේන් නොමිලේ තල්ලු කිරීම සඳහා මිනිත්තු පහක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් (එක් රැයකින් පවා) නාස්ති කරන්න.
- 1 කුසලාන වියළි නේට් කොළ
- 1 කුසලාන වියළි මින්ට් කොළ
ඔබ කැමති නම් පොඩි මීපැණි එක් කරන්න. එය ඔබේ ඊළඟ පියවරට වඩා වැඩිපුර පැටවෙනු ඇත!
කූල් ටංකනය: ඖෂධ පැළෑටි සිසිල් කිරීම
තාක්ෂණික වශයෙන් දෙපැත්තේ බෙල්, මෙම සීතල, උගුරේ ගෙල හා උෂ්ණත්වය සඳහා විශිෂ්ට වන ශාකමය ප්ලාස්ටික් සුපිරි සිසිල් කිරීමකි. බොහෝ මිනිත්තුවලට වඩා දිගු වීම - විනාඩි 10-20 අතර පරමාර්ථය.
- 1/2 කුසලාන වියළි මින්ට්
- 1/2 කෝප්ප වියළි පණුවන් කොළ
හෝ
- 1/2 කුසලාන වියළි මින්ට්
- 1/4 කුසලාන වියළි yarrow කොළ (හෝ කොළ සහ මල්)
- 1/4 කුසලාන, වියලන ලද elderflower මල්
උගුරේ අමාරුව හා කැස්ස සඳහා, ටිකක් මී පැණි එකතු කරන්න (වඩා සුදුසු කාබනික, දේශීය මී පැණි).