මෙම කැරට් රන්වන් වට්ටෝරුව ගාන ලද කැරට්වලින් සාදන අතර පාස්කු උත්සවයට සුදුසු වේ. එය හරක් බ්රිස්කට් හෝ ඇප්රිකොට් කුකුල් මස් සඳහා හොඳ පැත්තක් වේ. එය 8 කෝප්පයේ මුදු හැඩයේ හෝ බුන්ඩ්ට් පෑන් හෝ 8 කුඩා බුන්ඩ් පෝච්චිවල දී බේක් කළ හැක.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කෝප්පයකින් දුඹුරු පැහැති සීනි
- 1 1/2 කෝප්ප තෙල්
- වෙන් වෙන් බිත්තර 4
- ඇසුරුම් කළ කෝප්ප 3 (කැඩුණු) කැරට්
- 2 කෝප්ප මාටෝ ආහාර වේලක්
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 3 හැදි සීතල වතුර
- ලෙමන් යුෂ 2 තේ හැඳි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්ව අවන්හලකින් 300 ත් අතර වේ. පිහිනුම් ඉසින සමග මධ්යම මුදු අච්චුව (8 කෝප්පයේ ධාරිතාව) හෝ තනි තනි කුඩා බණ්ඩට් පෝච්චි 8 ක් ආලේප කරන්න. විශාල භාජනයක්, ක්රීම් සීනි සහ තෙල් . තක්කාලි හා කැරට් බීට්.
- වෙනම පාත්රයකින් මට්සො ආහාර වේලේ, කේක් සෝඩා සහ ලුණු එකට එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර, කැරට් මිශ්රණයට එක් කරන්න. ජලය සහ ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න.
- වෙනම පාත්රයකින්, දැඩි බරැති නමුත් තෙතමනය නොතැබූ බිත්තර සුදු පැහැයටත්, එය සැහැල්ලු කිරීමට සුදු පැහැති සුදු පැහැති සුදු පැහැති සුදු පැහැති තෙතමනයකින් 1/3 ක් බදිනවා. එවිට ඉතිරි වන සුදු පැහැයක් ගනී. සකස් කරන ලද අච්චුවකට මිශ්රණය වත් කරන්න. විනාඩි 15 කින් විනාඩි 15 ක්. එෆ්.සී. 375 ක් දක්වා උෂ්ණත්වය ඉහළට ගෙන විනාඩි 20 ක් විනාඩි (විනාඩි 8 සිට 10 දක්වා කුඩා බුන්ඩ් තැටි සඳහා). මැලියම් කිරීමට පෙර විනාඩි 15 ක් සිසිල් කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 253 |
| මුළු ෆැට් | 3 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 113 mg |
| සෝඩියම් | 249 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 52 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |