හැමෝම දන්නවා කොබ්බෑ සලාදයක් කියන්නේ: කුකුළු මස් හා බේකන් තැම්බූ බිත්තර, තක්කාලි සහ සලාද කොළ ආලේප කර ඇති අතර ක්රීම් අලංකාරය සහිතව සේවය කර ඇත. මගේ සම්භාව්ය වට්ටෝරුව, පැස්ටා කොබ්බ් සලාද, මගේ අලුත්ම ප්රියතම එකක් වේ. මම මෙම සලාද සඳහා අමුද්රව්ය එකට තල්ලු කරමි, පැස්ටා සහ තවත් එළවළු එකතු කරන්න, ක්රීම් සහිත නිල් චීස් ඇඳුම් කට්ටලයක සියල්ලම ආවරණය කර ගන්න.
පොහොසත් නිල් චීස් සැරසීම ටෙන්ඩර් චිකන් හා පැස්ටා, ක්රීම් අලිගැටපේර සහ හැපෙන බේකන් සමග පරිපූර්ණයි. සියළුම අතිරේක එළවළු වර්ණ, පෝෂණය සහ උනන්දුව එක් කරයි.
මෙම වට්ටෝරුව කලින් කලට කළ යුතු වේ, ඒ නිසා උණුසුම් ගිම්හාන දින විනෝදාස්වාදය සඳහා පරිපූර්ණ. ඔබ කන්න සූදානම් වන විට, ශීතකරණයේ සිට සලාද ඇදගෙන යාත්රා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 (16-අවුන්ස) පැකේජය ගෙමල්ලි පැස්ටා
- 1 කුසලාන නිල් චීස් සලාද සැරසිලි
- 1/2 කුසලාන මෙයොනීස්
- 1/3 කුසලාන සරල යෝගට්
- 1/2 කෝප්ප ගාන ලද පර්මැසියානු චීස්
- හැදි 2 කිරි
- පිසූ කුකුල් මස් කුකුල් 4 කෝප්ප
- 6 පෙති බේකන්, පිසූ හැපෙනසුළු සහ රෝපණය
- 1 පයින්ට් මිදි තක්කාලි
- 4 දෘඪ පිසූ බිත්තර කපා ඇත
- හැකරි කෝපි කෝප්ප 2 ක්
- කහ සීනුව ගම්මිරිස්, කැඩුණු
- 1 තැඹිලි සීනුව ගම්මිරිස්, කැඩුණු
- 1/2 කුසලාන කහ නිල් චීස්
- සලාද කොළ 8 කෝප්ප බටර්
- 2 අලිගැටපේර, අච්චාරු දැමූ හා කුට්ටි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ලුණු සහිත ජලය විශාල උඳුනක් ගෙන එන්න. ඇසුරුම් මාර්ගෝපදේශ අනුව අල් ඩෙන්ට තෙක් පැස්ටා කුක් .
- මේ අතර විශාල බඳුනක සලාද සැරසිලි, මෙයොනීස්, යෝගට්, පරෙස්සම් චීස් සහ කිරි හොඳින් මිශ්ර වේ.
- පැස්ටා පිසූ විට, වෑස්සීම හා ඇඳීම සඳහා වහාම එකතු කරන්න; කබාය චිකන්, බේකන්, මිදි තක්කාලි, අමාරු පිසූ බිත්තර, චීස්, සීනුව ගම්මිරිස් සහ නිල් චීස් එකතු කරන්න; මෘදුයි.
- ශීතකරණයේ දී පැය 2 - 3 ක් සලාද සහ මිරිස් ආවරණය කරන්න. ඔබ සේවය කිරීමට සූදානම් වන විට එක් එක් ස්ථානයට දමා බටර් සාරය මත සලාද හැන්දක් කැටයම් කළ අලිගැට පේරක් සමඟ එක් එක් ඉහළට.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1839 දී |
| මුළු ෆැට් | 132 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 65 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 40 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 462 mg |
| සෝඩියම් | 2,432 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 61 ග්රෑම් |
| තන්තු | 7 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 101 ග්රෑම් |