මෙම ලෙමන් අතුරුපස සෝස්, බිත්තර, සීනි සහ නැවුම් ලෙමන් යුෂ සමග සාරවත්, කුරුඳු-වැනි සෝස් වේ. එය ලෙමන් රුවල් මෙන් සමාන වේ.
ලිනන් සෝස් ඉඟුරු කේක්, පාන් පුඩිං, රාත්තල් කේක් හෝ අයිස් ක්රීම් මත සේවය කරන්න.
බලන්න
4-අමුද්රව්ය ලෙමන් රබර් වට්ටෝරුව
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- විශාල බිත්තර 2 පහර
- 1 කෝප්ප granulated සීනි
- 1/2 කුසලාන නැවුම් ලෙමන් යුෂ
- 1 tablespoon සිහින්ව ගාන ලද ලෙමන් රසය
- 2 හැදි බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ද්විත්ව බොයිලර් මුදුනේ (හෝ නොබැඳෙන වානේ භාජනයක්), බිත්තර හා සීනි ඒකාබද්ධ කරන්න. සිනිඳු තෙක් සුදුළුනු; ලෙමන් යුෂ, සීල් සහ බටර් එකතු කරන්න. මිශ්ර කිරීමට ස්පිරි.
- පෑන් හෝ බඳුනට ජලය උණු කිරීම සහ විනාඩි 10 සිට 12 දක්වා ආහාර පිසීමට හෝ සෝස් පත්රය හැන්දකින් ආලේප කර තබන්න.
- පරීක්ෂා කිරීමට, සෝස් තුළ හැන්දක් ඩම්ප්. ඇඟිල්ලක් සමග හැන්දෑවක හැඩයක් ගන්න. මාර්ගය පැහැදිලිය නම් සහ සෝස් වර්ගයක් තුළට ඇතුල් වන්නේ නම්, සෝස් කර ඇත.
- ලිනන් සෝස් ඉඟුරු, පොත්ත කේක් හෝ පාන් පුඩිං මත සේවය කරන්න.
- ලෙමන් සෝස් 1 කෝප්පයක් සාදන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ලෙමන් සෝස් වට්ටෝරුව, බිත්තර නොවේ
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 227 |
| මුළු ෆැට් | 8 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 161 mg |
| සෝඩියම් | 59 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | ග්රෑම් 35 ක් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |