පෝලන්ත පිස්කන් ක්රෙසන්ට් කුකීස් (Ciastka Kruche z Orzechami) වට්ටෝරුව

ප්ලාස්ටික් පිටි කුකුල් මස්කැටුම් සකස් කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික ක්රමයක් - ciastka kruche z orzechami (CHASST-kah KROO-hehz orr-zeh-HAH-mee) - පැණි කෑල්ලක් තුළ පීකෙන් අඩක් පිරවීමය.

මගේ පවුලේ අය කෙලින්ම කැඩුණු පීකන්ස් එකතු කරමින් ඇනූ හැඩයට හැඩ ගැන්වූ අතර එය ක්රෙසන්ට් හැඩයන් බවට හැඩගැසිනි. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් නත්තල් සහ වෙනත් සුවිශේෂී අවස්ථාවන්හිදී සිදු කරන ලද අතර ඒවා කාලය ගත කරන අතර පීකන්ස් (එසේ වුවත්) ඉතා මිල අධික විය. එබැවින් අපි ඔවුන්ව හැඳින්වූයේ "නත්තල් චිලි" ලෙසිනි.

කුකුළන් ගාන ලද පිටි ගුලියකින් පොඟවා ඇනූ වීදුරු පොඟවා ගැනීමෙන් මම තව කෙටි කෙටිමක් ගෙන ඇත. චන්ද්රයෝ චන්ද්රයන් වෙති. ඔවුන් රුසියානු තේ කේක් වලට සමාන වන අතර, හිමබෝල සහ මෙක්සිකානු විවාහ කේක් ලෙසද හැඳින්වේ.

මගේ වඩාත් අර්ථවත් ඉරිඟු ෆ්රේක් පෙක්න් සැන්ඩීස් කුකී වට්ටෝරුව අර්ධ සිහින් ව කැඩුණු පීකන්ස් සහ අර්ධ තැම්බූ බඩ ඉරිඟු පතුරු. තවද, ඊටත් වඩා ලාභදායී හා සම්පූර්ණයෙන්ම ගෙතෙන තොරතුරක් සඳහා, සියලු බඩ ඉරිඟු හා මස් ගෙඩි නොකෙරෙන මගේ බටර් Crunch කුකීස් වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න.

මෙන්න වැඩි පෝලන්ත නත්තල් කුකීස් වට්ටෝරු සහ ඉහළ නැඟෙනහිර යුරෝපීය නත්තල් කුකීස් වට්ටෝරු . ඔබ වැඩි ආශ්වාසයක් සොයන්නේ නම් , ලෝකය පුරා මෙම නත්තල් කුකී ආහාර වට්ටෝරු පරීක්ෂා කරන්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• අවුන්ස බටර් 8 (මෘදුයි)
• 5 හැදි සීනි
• වැනිලා සාරය 2 තේ හැඳි
• 1 tablespoon ජලය
• 2 කෝප්ප පිටි (සියලු අරමුණු)
• 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
• 2 කෝප්ප pecans (සිහින් ව කැඩුණු)
• පැණිරස: රසකැවිලි සීනි

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. අංශක 325 දක්වා තාප උඳුන. මධ්යම භාජනයක දී ක්රීම් 8 උඳුනක මෘදු බටර් සහ 5 හැදි සීනි, 2 තේ හැඳි වැනිලා සහ 1 tablespoon ජලය එකතු කරන්න.
   
2. වෙනම මාධ්ය භාජනයක් තුළ, 2 කෝප්ප සියලු පොහොර පිටි සහ 1/2 තේ හැන්දක ලුණු එකතු, සහ හොඳින් කම්බි මිශ්රණය එකතු කරන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම සංස්ථාගත වන තෙක් 2 කෝප්ප සිහින් ව කැඩුණු පීකන්ස් එකතු කරන්න.
   
3. නොකැඩූ ෙබ්කිං තහඩු මත වීදුරු සහ පොල්ලකින් පොල්ලකින් පොඟවා දැමිය යුතුය. එසේ නැතහොත් ක්රීම් පැස්කල් වල හැඩයෙන් සාදන ලද walnut-ප්රමාණයේ කෑලි සාදයි. විනාඩි 20 කි.
   

1. තවමත් උණුසුම් වන අතර, රසකැවිලි සීනි වල රෝල් කරන්න. කුකීස් තරමක් සිසිල් වන විට, රසකැවිලි සීනිවල නැවත රෝපණය කර වාතය රඳවා තබන්න. මේවා සති කීපයක් තබා ගත හැකිය.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	318
මුළු ෆැට්	29 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	11 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	12 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	41 මිලි
සෝඩියම්	120 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	13 ග්රෑම්
තන්තු	2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	3 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.