මෙම හැම් ස්ටේක් රසකාරක ගෙඩි බාබකූ සෝස් සමඟ පුලුස්සනු ලැබේ. මෙම සෝස් සෑදීම සඳහා මිනිත්තු 5 සිට 10 දක්වා කාලයක් ගත වේ. ඉන්පසු හැම් පෙත්තක් උඳුන තුල පරිපූර්ණත්වයට පුළුස්සනු ලැබේ. පුළුස්සන ලද, පීඩ් හෝ මිහිරි අර්තාපල් සමග හැම් සේවය කරන්න. ඉරිඟු හොඳ පැත්තක් වේ, හෝ ඔබේ පවුලේ ප්රියතම එළවළු පාර්ශ්ව සමඟ එය සේවය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/4 කෝප්ප කැඩුණු ලූනු
- 1 tablespoon බටර්
- 1/2 කුසලාන තක්කාලි කෙචප්
- 1/3 කුසලාන ජලය
- දුඹුරු සීනි, හැදි, ආලෝකය හෝ අඳුරු 2 හැදි
- 2 හැදි සයිඩර් විනාකිරි
- වට්සර්ෂයර් සෝස් 1 tablespoon
- 1/2 තේ හැන්දක කොෂර් ලුණු
- නැවුම් බ්ලග් ගම්මිරිස් 1/4 තේ හැන්දක
- 1 සම්පූර්ණයෙන්ම පිසූ හැම් පෙත්තක්, අඟල් 1 ක් පමණ ඝනයි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
- තීරු සහිත රෝම සහිත ෙබ්කිං පෑන් ලයින්. නොකැඩූ පිසින ස්පීඩින් සැහැල්ලු කිරීම. සකස් කළ ෙබ්කිං පෑන් තුළ තබන්න.
- මධ්යම-අඩු තාපය මත සාස්පේන් දී, උණු බටර් උණු; කැඩුණු ලූනු එකතු කරන්න. විනිවිද පෙනෙන තෙක් ළූණු කපා දමන්න. කෙචප්, ජලය, දුඹුරු සීනි, විනාකිරි, වොස්ටර්ෂයර් සෝස්, ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. මිනිත්තු 1 සිට 2 දක්වා ආහාර පිසීමට හා පිසීමට හෝ උණුසුම් තෙක් උයන්න.
- හැම් හරහා සෝස් වත් කරන්න.
- මිනිත්තු 30 ක් සඳහා උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- හැම් බිස්කට් වෙනුවට වට්ටෝරු කිහිපයක වට්ටෝරුවක් භාවිතා කරන්න.
- ලූනු සමග ඩයිසින් කොළ පාට ගම්මිරිස් 1/4 ක් පමණ සාේට්.
- පිළියෙල කළ ෙබ්කිං පෑන් හා හැම්, අන්නාසි පෙති හෝ ඉවතලන කුකුළු මස් සමග හැම් ඉහළට දමන්න. වට්ටෝරුව සහ අන්නාසි සහ රවුම් කේක් මත උණුසුම් බාබකියු සෝස් වත් කර හරවන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ස්වීට් මස්ටඩ් ග්ලැසියෙන් තක්කාලි
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 102 |
| මුළු ෆැට් | 3 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 12 mg |
| සෝඩියම් | 689 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 17 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |