මෙම රසවත් පිරවූ බේකරි අර්තාපල් පහසු පිළියමක් වන අතර, ඔවුන් ඕනෑම ආහාර වේලක අති විශේෂ.
බේක් කළ අර්තාපල් ඇඹුල් ක්රීම් සහ චීස් සමග තැම්බූ ය. මෙම අර්තාපල් අර්තාපල් අර්තාපල් ෂෙල් වෙඩි රැගෙන නැවත කසළ චීස්, බේකන් සහ කොළ ලූනු වර්ගයේ ඉස්තරම් වර්ගයක් සමඟ පුළුස්සනු ලැබේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 විශාල ෙබ්කිං අර්තාපල්
- ලුණු රස (කොෂර්)
- 4 හැදි බටර්
- 1/2 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම් (වැඩි වැඩියෙන් සේවය කිරීමට)
- 1/2 කෝප්ප කිරි (හෝ අර්ධ-අඩ)
- 2 කෝප්ප / 8 වරක් චෙඩ්ඩර් චීස් (තියුණු, ඉරා දැමූ, බෙදී)
- 4 හැදි හරිත ලූනු (කැඩුණු, බෙදී)
- ලුණු රස බලන්න
- රස ගම්මිරිස්
- 8 තීරු බේකන් (පිසින ලද, කාණු ලද, කපා, බෙදී)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උදුන 400 ත් දක්වා උණුසුම් කරන්න
- අර්තාපල් පිරවූ සහ වියළි; ඔලීව තෙල් සමග කපන්න සහ කොෂෙර් ලුණු සමග ඉසිය යුතු ය.
- තියුණු දෙබලක හෝ ස්ෙකුවේය සමග ස්ථාන කිහිපයක අර්තාපල් තබන්න.
- පැයට කිලෝ මීටර් 1 ක් පමණ පළඳින්න. උඳුන උෂ්ණත්වය 350 F.
- හැසිරවීමට ප්රමාණවත් තරම් සිසිල් තෙක් අර්තාපල් නැවතිය ඉඩ දෙන්න. අර්තාපල් අර්ධවංශයෙන් කපා.
- ෂෙල් එකකින් බඳුනක අර්තාපල් එළියට ගන්න.
- ෙබ්කිං පත්රයේ නැවතත් ෂෙල් වෙඩි තැබිය යුතුය.
- බටර් සමග අර්තාපල් මෑෂ්. ඇඹුල් ක්රීම්, කිරි හෝ අර්ධ හා අර්ධ, සහ චෙඩ්ඩර් චීස්වලින් අඩක් බද්ධ කරන්න. කැඩුණු හරිත ලූනු හැදි 2 හැදි. ලුණු සහ නැවුම් බ්ලැක් ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
- අර්තාපල් kože ෂෙල් තුලට මිශ්රණය හැන්දක්.
- ඉතිරි හරිත ලූනු ඉතිරි 2 හැදි සහ කඩා වැටුණු බේකන් භාගය සමඟ ඉතිරි 1 කුසලාන කැඩුණු චීස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- කැඩුණු චීස් මිශ්රණය 2 හැදි සමග එක් එක් පිරවූ අර්තාපල් ඉසිය යුතු ය. අර්තාපල් මතට පැකිලීම සඳහා සැහැල්ලු එබී බලා සිටින්න.
- චීස් දියවීම තෙක් අර්තාපල් පිළිස්සීම සහ අර්තාපල් පිරවීම සකස් කර විනාඩි 15 ක් පමණ වේ.
- සේවය කිරීමට පෙර ඉතිරි බේකන් සමග ඉසිය යුතු ය.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ක්රීම් චීස් හා චූවීකාරයන් සමග දෙවරක් කාපු අර්තාපල්
ඇඹුල් ක්රීම් හා චූවී සමග දෙවරක් මිරිකා අර්තාපල්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 778 |
| මුළු ෆැට් | 62 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 36 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 18 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 183 mg |
| සෝඩියම් | 1,047 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 23 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 33 ග්රෑම් |