මෙම ටූනා සැන්ඩ්විච් දිවා ආහාර වේලක් සම්භාව්යය. සුප් කෝප්පයක් හා චොප්සි හෝ ඉසින සලාදයක් සමග දිවා ආහාරය සඳහා සේවය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 ටොන් (ආසන්න වශයෙන් 7 ක් පමණ) ටුනා (කාණු සහ කොලරාව)
- 3 හැදි මෙයොනීස්, හෝ රසය
- 2 හැදි සිහින් ව කැඩුණු සැල්දිරි
- Worcestherhire සෝස් ඩැසප්
- චිලී සෝස් 2 තේ හැඳි
- නැවුම් ලෙමන් යුෂ 1 tablespoon
- 1 කුඩා පිපිඤ්ඤා (විකල්ප)
- 4 සලාද කොළ
- පෙති 4 (පාන් හෝ ටෝස්ට්)
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. මෙයොනීස්, සැල්දිරි, වොස්ටර්ෂයර් සෝස්, චිලී සෝස් සහ ලෙමන් යුෂ සමග ටූනා මිශ්ර කර ඊට වඩා ටිකක් වැඩි මෙයොනීස් එකතු කරන්න.
2. පීල් සහ සිහින් ව පිසින ලද පිපිඤ්ඤා.
3. පාන් පෙත්තක් හෝ සතාවක් මත සලාද කොළ කොළයක් තබන්න. සලාද කොළ පත්රයේ ටූනා මිශ්රණය ව්යාප්ත කරන්න. ඉන්පසු පහතට අඩු පිපිඤ්ඤා සමඟ ඉහළට ගන්න. පාන් හෝ පෙති කපන ලද පෙත්තක් ඉහළට
ඔබත් කැමති විය හැකිය