දිගු කලක් තිස්සේ මෙම පොහොසත්, ක්රීම් ගිලී ඇත. 1960 දී හෙල්මන් විසින් මෙයොනීස් ප්රවර්ධනය කිරීමේ ක්රමයක් ලෙස සංවර්ධනය කරන ලදී. එය කවදා හෝ අත්පත් කර ගත්තාද? එය වඩාත් ජනප්රිය ආහාර පිසීමේ ආහාර වට්ටෝරු මෙතෙක්. ඔබේ මිතුරන් සමඟ නැවත එය භුක්ති විඳින්න.
අඩු මේද තට්ටුව සඳහා මෙයොනීස් වෙනුවට මේදවලින් තොර මෙයොනීස් සහ යෝගට් සංයෝගයක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙන්න ටොප් ටුට් එකක්: රසකාරකයක් සහ වයනය පමණක් නොව කිසියම් ආකාරයක ඝණීකාරකයක් එකතු නොකොට නිවැරදිව නොපෙනෙන නිසා වට්ටෝරුවක සියලුම නොවන මේද අමුද්රව්ය භාවිතා නොකරන්න. හොඳම මේදය සඳහා අඩු මේද සහ මේද නොවන කිරි නිෂ්පාදන, මෙයොනීස් හා ක්රීම් චීස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
මෙය ඔබට පෙරට දැමීමට අවශ්ය වන තෙක්, ශීතකරණය තුළ කාලය හා ගබඩා කිරීම පහසු පහසු ආහාරයක් වේ. පිසීමේ කාලය සඳහා විනාඩි 5-10 විනාඩි එකතු කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන මෙයොනීස්
- 1 කුසලාන පරෙස්සම් චීස් (ගාන ලද)
- 1 (අවුන්ස 14) සිත්තම් කළ හැකි හදවතක් (හොඳින් ඉවතට ගත හැකි: marinated or not, ඔබ කැමති පරිදි)
- 1 (10 අවුන්ස) පැකට් නිවිති (ශීත කළ කැඩුණු, තලා, හොඳින් ජලය බැස යන ඇත
- 1 රතු සීනුව ගම්මිරිස් (කැඩුණු)
- 1 කුසලාන මොන්ටෙරේ ජැක් චීස් (කැඩුණු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 350 දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය.
- විශාල භාජනයක් තුළ මෙයොනීස් හා පරෙස්සම් චීස් මිශ්ර කරන්න.
- Artichokes, නිවිති සහ රතු සීනුම ගම්මිරිස් බීමට.
- 1-1 / 2 quart උඳුනක් නොකැඩී ආලේපනය සහ ඇන්ටිට්රික් ජැක් චීස් සමග ඉසිය යුතු ය.
- පිපිරීම තෙක් උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 350 කින් විනාකිරි 15-20 අතර ප්රමාණවත් වන අතර බුබුල සහ චීස් උණු වී ඇත. බෑගට් පෙති, රතිඤ්ඤා හෝ පොට කිස්ප් සමග සේවය කරන්න.