සුදු කලිසම් සුදු සෝස් සහ බිත්තර මෙම රසවත් ගෙඩියක් වන ඉරිඟු දැවිල්ලක් සාදයි. මෙම වට්ටෝරුව තුළ කුළුබඩුවක් සඳහා කුඩා ලූනු කුඩු එක් කිරීමට මම කැමතියි.
නැවුම් හෝ ශීත කළ පිසින ලද බඩ ඉරිඟු හෝ බඩ ඉරිඟු භාවිතා කළ හැකිය. ලුණු දැමූ ළූණු සහ කොළ පාට ගම්මිරිස් ගම්මිරිස් මෙම අගාධයට විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් වනු ඇත. එය කැටයම් කරන ලද චෙඩ්ඩර් චීස් සමග එය ඉහළට යන්න.
බලන්න
බීමන්ට් ඉන්ටර්න් කෝන් පන්ඩින් වට්ටෝරුව
නිරිතදිග ඉරිඟු කාසල්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 හැදි බටර්
- 1 1/2 හැදි පාන්
- 1 කුසලාන කිරි
- ටින් 2 ක කෝප්ප 2
- 2 තේ හැන්දක සීනි
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/8 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
- 2 බිත්තර (හොඳින් පහර දී)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අඩු තාපය මත උණු කිරීම බටර්; පිටි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර. කිරි ටිකෙන් ටික එකතු කරන්න.
- නිරන්තරයෙන් පිස, තාපාංකය මිශ්රණය ගෙනයන්න.
- ඉරිඟු, සීනි, ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. තාපය
- තාපය ඉවත් කිරීම හා පහර බිත්තර එකතු කරන්න; ආලේපිත ෙබ්කිං දීසියක් බවට වත්.
- විනාඩි 25 ක් හෝ ඊට පස්සේ ෆ්රේක් 350 ක් පුළුස්සන්න.
විශේෂඥ උපදෙස්
- පහසු ජිෆී මිශ්ර චෙඩ්ඩර් අනුවාදය ග්රීස් 9 අඟල් වර්ග ෙබ්කිං පෑන් සහ 350 උඳුනට උෂ්ණත්වය තාපය. ක්රීම්-මාළු බඩ ඉරිඟු 1 ක (1 ග්රෑම් 12 ක්) කෑල්ලක් (1 ounce) කර්නල බඩ ඉරිඟු වලින් තරමකව මිශ්ර කර ගත හැක. Jiffy ධාන්ය බඳුනේ පෙට්ටි 1 ක්, ලුණු තේ හැන්දක 1/2 ක්, උණු කොට බටර් 1/3 ක කුසලාන සහ කැඩුණු චෙඩ්ඩර් චීස් 1 කුසලාන බීට්. විනාඩි 25 සිට 30 දක්වා උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම හෝ කාසෝලය නිල් පැහැයට හැරෙන තුරු රත් කර තබන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ඇඹුල් ක්රීම් සහ බේකන් සහිත ස්කීලට් ඉරිඟු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 171 |
| මුළු ෆැට් | 8 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 61 mg |
| සෝඩියම් | 206 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 20 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |