දිගු දින වැඩ කිරීමෙන් පසු, ඔබේ ශීතකරණය විවෘත කිරීම සඳහා හොඳම දේවල් එකක් විය. මෙම වට්ටෝරුව, රටකජු බටර්, මාර්ෂ්මෙලෝ ක්රීම් සහ චොකලට් චිප්ස් සමග මැලිබේන් රටකජු බටර් පිහිනීම සඳහා වේ. ඔබ මේ අතුරුපස සඳහා හෝ කුළුපිනුම සඳහා අනුභව කරන්නේද, එය අතිශයින්ම පහසු වන රසවත් ආහාරයකි. සතුටින්!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 කෝප්ප සීනි
- 1/12 oz. වාෂ්පීකරණය කරන ලද කිරි
- 1 කෝප්ප බටර් (හෝ මාගරින්)
- 1 භාජනය / 7 oz. මාෂ්මෙලෝ (ක්රීම්)
- 3 ඇසුරුම් / 18 oz. චොකලට් චිප්ස් (අර්ධසැවීට්, අවුන්ස 18 ක් හෝ 3 කෝප්ප)
- 1 tablespoon vanilla
- 1 කුසලාන රටකජු බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සීනි, කිරි සහ බටර් සීනිවල සංයෝජනය කිරීම; නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, විනාඩි 8 ක් සඳහා ආහාර පිසීමට.
- මාෂ්මෙලෝ ක්රීම්, චොකලට් චිප් සහ වැනිලා එකතු කරන්න; මිශ්ර වීම.
- බටර් 13 - x 9 - x 2 - අඟල් පෑන් බවට මිශ්රණයෙන් අඩක් වත් කරන්න. රටකජු බටර් සමග spoonful සමග dollop. රටකජු බටර් මත ඉතිරි චොකලට් මිශ්රණය හැන්ද. කිරිගරුඬ ආචරණයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා පිහියකින් මිශ්රණය ස්නානය කරන්න.
- තුරු මිරිස්; ශීතකරණය තුළ වාතයේ ඇති කන්ටේනරය තුළ අඟල් 1 ක කැබලි හා ගබඩා කපා.
තවත් පීනට් බටර් කුකීස් සහ කැන්ඩි:
පීරූට් බටර් ෆජ්ජ්
බක්කියස්
පීරූට් බටර් බොන්බෝන්ස්
පීරූට් බටර් හැපෙනසුළු සලකුණු
සාම්ප්රදායික පීරූට් බටර් කුකීස්
රසට පීකූට් බටර් කුකීස්
පීරූට් කුකීස් III
පීරූට් බටර් කුකීස් II
පීරූට් කූං කුකීස්
ක්ලැසික් පීනට් බටර් කුකීස්
චොකලට් චිප් සමග පීරූට් බටර් කුකීස්
පීරූට් බටර් චිප්ස් සමඟ චොකලට් කුකීස්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 485 |
| මුළු ෆැට් | 24 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 6 මිලි |
| සෝඩියම් | 163 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 65 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |