පිරිවැය, නොව ගුණාත්මකභාවය!
මැදපෙරදිග ආහාර රස බැලීමේ සාදයට සත්කාර කිරීමට අවශ්ය වුවද, නමුත් ඔබගේ පසුම්බිය "නො" කියයිද? ඔබගේ ආහාර පූජාවෙහි ගුණාත්මකභාවය අඩු කිරීමකින් තොරව වියදම් කපා ගැනීම සඳහා මෙම පහසු ක්රම බලන්න.
08 දින 01
දැනටමත් සකස් කර ඇති ටහිනි මිල දී ගන්නවා වෙනුවට ඔබේම නිර්මාණය කිරීම.
ටහිනි යනු හූමූස් වැනි වට්ටෝරු වල අත්යවශ්ය අමුද්රව්යයක් වන නමුත් ඔබේම නිර්මාණය සඳහා මිල අධික විය හැකිය. තිරිඟු බීජ ප්රධාන සංරචකයක් වන අතර මිල අධික විය හැක. ඔබ දැනටමත් ගොඩක් භාවිතා නොකරනවා නම් ටහිනි හොඳ විකල්පයක් වේ. එය වට්ටෝරු දෙකක් පමණි. ඔබ ටහිනි විශාල ප්රමාණයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය ඔබේම කුස්සියට ගෙන ඒම සඳහා මුදල් ඉතිරියක්.
08 සිට 08 දක්වා
ඔබේම ස්වභාවයක් ඇති කරගන්න.
සුපිරි වෙළඳසැලේ කොම් හූඩ්මස් කොච්චර හොඳද කියලා මට තවමත් කම්පා වෙයි! ඔබට 12 oz සඳහා ප්රමාණවත් මුදලක් ගෙවිය හැකිය. මූලික හූඩ්ස් කන්ටේනරය. එම මුදල් සඳහා, ඔබ ඔබේම මුළුතැන්ගෙය තුළ, ඔක්ටේන් වර්ග 12 ක් පමණ ඇති අතර, කල් තබා නොතිබුණි.
08 දින 03
කලින් සෝදා හෝ පෙර කපා එළවළු හෝ පළතුරු මිලදී නොගන්න.
පෙර සෝදා හා පූර්ව කප්පාදු පලතුරු හා එළවළු සඳහා ඔබට 3 ගුණයක් දක්වා වැඩිවනු ඇත. ඒවා පහසු විය හැකි නමුත්, ලූනු කෙටීමට හෝ කොළ ගම්මිරිස් කපා ගැනීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද? ඔබේ ආහාර පිසීමට පුරුදු වන්න. කපන විට හොඳ නැත. මතක තබා ගන්න, ප්රායෝගිකව පරිපූර්ණයි - බෑන්ඩ් ඒඩ්ස් පහසු කරවන්න.
08 සිට 08 දක්වා
දැනටමත් සාදා ඇති කෙබාබ් ගැනවත් සිතන්න එපා.
කරුණාකර කරුණාකර, දැනටමත් එකලස් කරන ලද කෙම්බු, ඔබගේ මස් අංශයේ දෙවන පෙනුමක් ලබා නොගන්න. ඔවුන් ලස්සන පෙනුමක් ඇති විය හැකි නමුත්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන් දින දෙකක් එහි වාඩිවී තිබේ නම් ඔවුන් රස බැලීමට කොපමණ හොඳද? ශීත කළ හෝ නොකළ, කැඩුණු එළවළුවල වැඩිපුරම දවසක ඔවුන්ගේ රසය නැති වී යයි. එය ගෙයින් ගෙට එකතු කිරීම ඉතා ලාභදායකයි. මීට වඩා හොඳයි, අමුත්තන් තමන්ගේම රැස්වීමක් කැෙබෝබ් බාර් එකක් දෙන්න.
08 සිට 05 දක්වා
අව්යාජව ගොස් සැබෑ රාත්රී ඇඳුම් භාවිතා කරන්න.
කඩදාසි තැටි පැකට්ටුවක් ලබා ගැනීමට පෙළඹවීමක් විය හැකිය, නමුත් දෙවරක් සිතන්න. ඔබ නැවත වරක් පහසුව සඳහා ගෙවා ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම කඩදාසි තැටි භාවිතයට ගත හැකි නමුත් කඩදාසි තහඩුවක් මත භාජනයක් කපන විට හෝ කපන ලද පිඟානක් ඔබ කපාගත්වාද? ඔබ අවිධිමත්ව විසුරුවා හරිනු නොලැබුවහොත් ඒවා අසමසම හා අඳුරු ය.
ඔබේ නොගැලපෙන රාත්රී භෝජන සංග්රහයන් ගැන ලැජ්ජාවක් ඇතිව? බය වෙන්න එපා! ඩොලර් සාප්පු සාමාන්යයෙන් තද පැහැති තහඩු විකිණීම සඳහා, ඔබ එය අනුමාන කළ, පමණක් $ 1! වර්ණවත් පැතිරීම සඳහා වර්ණ මිශ්ර කිරීම සහ වර්ණ ගැළපීම.06 සිට 08 දක්වා
එය "පොට්ලක්" බවට පත් කරන්න.
එය පොටළුක් කරන්න, නමුත් කරුණාකර එය අමතන්න, කරුණාකර. පෝට්ලක් එතරම් අවිධිමත් හා හොඳයි, බල්ලා! ඔබේ ප්රියතම මැදපෙරදිග ආහාරය අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබේ අමුත්තන්ට ආරාධනා කරන්න - එය 'ප්රජා පක්ෂය' යනුවෙන් ආරාධනා කිරීමෙන් මෙය ආරාධනා කර ගත හැකිය. මම මෙක්සිකානු ආහාර පාර්ශවයකට ආරාධනයක් ලැබුණු අතර, ආරාධනා පත්රයේ පෙරළියේ "ඔබේ ප්රියතම මෙක්සිකානු ආහාරය කුමක්ද?" මම කාඩ් පුවරුව විවෘත කළ විට එය කියවා, "හොඳයි, එය ගෙන එයි". ඔබගේ ආරාධනය ඉදිරිපත් කරන විට නිර්මාණශීලී වන්න, ඊළඟ මුදල් ඉතුරුම් ඉසව් කරා අපව ගෙන එයි ...
07 සිට 08 දක්වා
ඔබගේම ආරාධනා කරන්න ...
ඔබේ කාඩ් පතේ හා රූපවලින් ඔබට කළ හැකි දේ ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. පිරමිඩ වල රූප මත ඇලවීම මගින් ඔබගේ ආරාධනය සමග නිර්මාණශීලී වන්න.
08 සිට 08 දක්වා
බැටළු පැටවෙකු සමඟ වට්ටෝරු සේවය නොකරන්න.
බැටළු පැටවා මැද පෙරදිග ආහාර සංස්කෘතියේ ප්රධාන ආහාරයක් විය හැකිය. එහෙත්, ඔබ ඔබේම බැටළුවෙකු මරා දැමීමට නම්, නැවුම් බැටළු මස් මත පැනිය යුතුය. කප්පාදුව මිල අධික වන අතර අර්ධ කාලයක් වැඩිපුර මේදය වේ. ඔබට කරුණාව දක්වන ශ්රේෂ්ඨ මස්ජරයක් ඔබ දන්නවා නම්, බැටළු පැටවා පිට පැටවීමට හා චිකන් හෝ හරක් මස් හෝ පිරිනමන්න.