රොටි පොඟවා, රාත්රියේදී ශීතකරණයට පුලුස්සන තහඩු මත සකස් කර ඇත. රාත්රී අමුත්තන් සඳහා සූදානම් වීම උදෙසා උදය ආහාරය වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/4 කුසලාන බටර් (කාමර උෂ්ණත්ව)
- පෙති 12 ක්
- ප්රංශ පාන් පෙත්තක් (අඟල් 3/4 ක් පමණ ඝන)
- බිත්තර 6 ක්
- 1 1/2 කෝප්ප කිරි
- 4 හැදි සීනි (granular)
- 2 හැදි මාපක සිරප් (හෝ රන් උක් ගසේ සිරප්)
- වැනිලා 1 1/2 තේ හැඳි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- විකල්ප: කුඩු සීනි, විකල්ප
- කණ්නාඩි: මාපක සිරප් හෝ වෙනත් සිරප්, සේවය සඳහා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ජෙලි රෝල් පෑන් වැනි විශාල නොගැඹුරු රෝම කළ පතුලේ පහළම පතුලේ බටර් පිටි හතරක් පැතිර යා යුතුය.
- බටර් මත පාන් පෙති පිළිවෙලට සකස් කරන්න.
- විශාල භාජනයක් තුළ හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් බිත්තර, කිරි, සීනි, මාපක සිරප්, වැනිලා හා ලුණු ගසන්න. පාන් මිශ්රණය වත් කරන්න. පාන් පෙත්තක් තරමක් ආලේප කරන්න.
- ප්ලාස්ටික් එ්ලා සහ රාත්රී ශීතකරණයක් සමග පෑන් ආවරණය කරන්න.
- උෂ්ණත්වය 400 ° දක්වා උනු.
- විනාඩි 10 ක් රයිනුයි. පාන් රතු පාට තෙක් රොටි හැරී විනාඩි 5 සිට 8 දක්වා පමණ වේ.
- පිසින ලද ප්රංශ ටෙස්ට් තැටියක් හෝ තනි තනි තැටි වෙත මාරු කිරීම.
- අවශ්ය නම් කුඩු, සීනි සමග ඉසිය යුතු ය.
- සිරප් සමග වහාම සේවය කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
මිශ්ර සයිඩර් සාරය සමග වට්ටක්කා ප්රංශ ටෙස්ට්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 263 |
| මුළු ෆැට් | 15 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 235 mg |
| සෝඩියම් | 155 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 21 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 10 ග්රෑම් |