ලසඤ්ඤ සැන්විචස් ඉතා ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් ආහාරයට ගත හැකි සැහැල්ලු සැන්ඩ්විච් වට්ටෝරුවකි. කුකුළන් පිටත රෝල් සාරවත් මස් සෝස් සහ චීස් ගොඩක් තබා ගනී.
විෂ්කම්භය 4 ක් පමණ භාවිතා කළ හැකි රෝල් භාවිතා කරන්න ඔබට විශාල හෝ කුඩා රෝල් සොයා ගත හැකි නම්, එම පිරවුම වෙනස් කිරීම සඳහා ඔබට ගැලපෙන්නට පෙර මෙම මුදුන් උඩ තැබිය හැකිය. මුදුන්.
මෙම වට්ටෝරුව සමඟ සේවය කිරීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ හරිත සලාදයක් හෝ පළතුරු සලාදයක් සහ අයිස් තේ හෝ දියර ජලයයි. ඔබ මේ සැන්විචස් වලට හසුවන විට ප්රවේශම් වන්න. පිරවුම ඉතා උණුසුම් වේ! ඔබ හාරා ගැනීමට පෙර විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා සිසිල් කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- රවුම් කුට්ටි රෝල් 10 ක්
- රාත්තල් ඌරු මස් සොසේජස්
- 1 ලූනු, කැඩුණු
- 2 කරාබුනැටි සුදුළූණු, ෆ්රයිඩ්
- 1 (අවුන්ස 16) බීට් පැස්ටා සෝස්
- වියලූ ඉතාලි කුළු බඩු 1 තේ හැන්දක
- 1/2 කුසලාන රිකෝටා චීස්
- 1 (3-අවුන්ස) පැකේජ් ක්රීම් චීස්, මෘදුයි
- 1 බිත්තර, පහර
- 1 කෝප්පයක් හැවරි හාවා චීස්
- 1/2 කෝප්ප ගාන ලද අර්ධ-ස්කීම් මොසැරැල්ලා චීස්
- 1/3 කෝප්ප ගාන ලද පර්මැසියානු චීස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 උෂ්ණත්වයට උඳුන
- එක් රෝලයකින් මුදුනේ සිට තුනී පෙත්තක් කපා වෙන් කර තබන්න. 1/4 "ඝනක පමණ ෂෙල් එකක් ඉතිරි වන සෑම රෝදයක්ම ඉවතට ගන්න (ඔබට පාන් කෑලි කෑලි කෑලි කෑලි කර බේරා ගත හැකි අතර තවත් ප්රයෝජනයක් සඳහා ඒවා කැටි කර දමන්න.)
- විශාල කැළලක් තුළ, සොසේජස් browned සහ පිසින තෙක්, ලූනු සහ සුදුළූණු සමග සොසේජස්, මස් බිඳ බිඳීමට. හොඳයි.
- පැස්ටා සෝස් සහ ඉතාලි කුළුබඩු එකතු කරන්න; නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, මිනිත්තු 5 සිට විනාඩි 10 ක් දක්වා සිප ගත යුතුය.
- මධ්යම භාජනයක් තුළ, රිකෝටා චීස්, ක්රීම් චීස් සහ බිත්තර එකිනෙකා සමග මිශ්ර වන තුරු. හැවාර්ටි චීස් හා මොට්සාලාල් චීස්වල බීට්.
- කුට්ටි රෝල් අතර මස් මිශ්රණය වෙන් කරන්න. රික්ටෝටා මිශ්රණය සමඟ ඉහළින් පරෙස්සම් චීස් සමග ඉසිය යුතු ය. කුකුළු පත්රයක් මත සම්පූර්ණ කරන ලද රෝල් සියල්ලම තබන්න.
- විනාඩි 25 සිට 35 දක්වා පිළිස්සීම හෝ ඉහළට චීස් දුඹුරු පැහැයක් ගනී. සැන්විචස් සේවය කිරීමට පෙර මිනිත්තු 10 ක් සිසිල් කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1304 |
| මුළු ෆැට් | 65 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 28 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 25 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 487 mg |
| සෝඩියම් | මිලිග්රෑම් 1,354 |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 20 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 151 ග්රෑම් |