වාෂ්ප තිරිඟු සඳහා පහසු ක්රම 3

විලවුන් වට්ටක්කා ඉතා අලංකාර හා පෝෂ්යදායී ආහාරයක් වන හෝ වෙනත් වට්ටෝරු සඳහා හොඳ පදනමක් වන අතර එය ඉතා පහසුය. වට්ටක්කා වට්ටක්කා, පෑම්ප් කූඩයක් සමඟ හෝ මයික්රෝවේව් තුළදී කළ හැකිය. එය පිසූ පසු, ඔබ කළ යුත්තේ එය ලුණු සහ / හෝ ගම්මිරිස් ටිකක් සමගයි. එහි පලතුරු ඔලිව් තෙල් ටිකක් හෝ බටර් පොත්තකින් යුක්තය. සෝයා සෝස් හෝ tamari ඉසිනයක් එකතු කිරීම ඉතා සරල වුවත්, රසවත් වන අතර, උණු කොට තිරිඟු තෙල් තෙතමනය, වට්ටක්කාගේ උකුස්සන් මතු කරයි.

පෑන් තුළ ආහාරයට ගැනීම

මෙම වානේ වට්ටක්කා සඳහා වඩාත් කැමතිම ක්රමයකි. එය එක් ඩිෂ්, සැබෑ වාෂ්ප හා ඊට හොඳ රසැති වට්ටක්කා ප්රතිඵලයක් වේ.

1. විශාල කබලෙන් ලිපට නභිගත කිරීම සඳහා ජලය 1/4 ක් පමණ ගෙන එයි.
2. මුහුදු ලුණු 1/2 තේ හැන්දක එක් කිරීම සහ වට්ටක්කා ෆ්ලෝරට්ස් කපා පිරිසිදු කර පිරිසිදු කරන්න.
3. ඔබ කැමති පරිදි ටෙන්ඩර් ආවරණය වන තුරු සහ වාෂ්පය (සම්පූර්ණ වශයෙන් පිසූ, මෘදු florets සඳහා මිනිත්තු 3 ක් පමණ හා සිහින්-ටෙන්ඩර් සඳහා විනාඩි 3 ක් පමණ).
4. භාවිතයට පෙර වට්ටක්කා සිට වතුර වහන්න.

පැමිනුම් කරත්තයක් තුළ රඳවා තැබීම

මෙය එළවළුවල ඇති සම්භාව්ය ක්රමයකි. වානිජය වතුර කූඩයක හෝ තාපාංක ජලය මත ඇතුළු කර තැබේ.

1. ඔබගේ හෙංචයියන්ගේ කූඩය හෝ ඇතුළු කිරීම සඳහා බඳුනක පතුලේ උනුකැට ජලය සඳහා අඟලක් පමණ ගෙන එන්න.
2. කපන ලද කූඩය තුළ වට්ටක්කා මල් පාටවල් පිරිසිදු කර පිරිසිදු කර තබන්න.
3. තාපාංකය සඳහා තාපාංකය, ආවරණ සහ වාෂ්ප වැඩි කිරීම සඳහා කූඩය සකස් කර තබන්න. මිනිත්තු 3 ක් පමණ දීප්තිමත් ටෙන්ඩර් සඳහා විනාඩි 8 ක් හා පූර්ණ ටෙන්ඩර් මල් සඳහා ලබා ගත හැක.

මයික්රෝවේව් සෝඩියම්

මයික්රෝවේව් යන්ත්රයක් තුළ වානිජ වට්ටෝරුව ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුය; කෙසේ වෙතත්, එය හරියටම නිශ්චිත හා පරිත්යාගශීලී මට්ටමකට එළවළු ආහාරයට ගැනීම වඩා දුෂ්කර ය. මීට අමතරව, මයික්රෝවේව් තුළ වාෂ්ප වී ඇති වට්ටක්කා දියර භාවිතා කළ හැකි ප්රමාණය හා මයික්රෝවේව් බලයට කොතරම් බලපායිද යන්න තීරණය කළ හැක.

1. නැවුම් සෝදා පිරිසිදු මල් පිසින ලද වතුර මල් සමඟ වතුරෙන් සෝදා පිරිසිදු කර තැබිය යුතුය. ඔබ බඳුනේ පහළට වතුර නොසිටින්නේ නම්, ජලය හැදි හැන්දක් එකතු කරන්න.
2. මයික්රෝවේව් ආරක්ෂා සහිත පියනක් හෝ ප්ලාස්ටික් සහිත පාත්රයක් (මයික්රොවේව් වල ප්ලාස්ටික් එතුළින් වළකින්න) විනාඩි 1 ක් සඳහා අධි බලයෙන් පිසීමට.
3. කරකැවිල්ල සඳහා වන පරීක්ෂණය සහ ඔබේ වයින්වලට වානේ පිසින තුරු 15-15 කාල පරාසය තුළ නැවත නැවත කියවීම.

වට්ටක්කා වට්ටක්කා භාවිතා කරමින් වට්ටෝරු

මද සාරය ලුණු සහ සමහරවිට ඔලිව් තෙල්වලින් වියළී යන පරිදි මෙන් කපාගත් වට්ටක්කා ආහාරයට ගත හැකිය. නමුත් මේ ආකාරයෙන් මෙම එළවළු ආහාර පිසීම රසවත් සෝස් එක් කිරීමෙන් හෝ පිසූ වට්ටක්කා කැඳවීම සඳහා කැඳවුම් ඇතුළත් කිරීම සඳහා යෝග්ය වේ. පොකුරු වට්ටක්කා ගෙඩියක් හෝ ගෙඩි කෑල්ලක් එකතු කිරීම හෝ පොහොසත් චීස් සෝස් සමග ටෙන්ඩර් සුදු පැහැති එළවළු ආවරණය කිරීම ගැන සලකා බලන්න. සැරසිලි වට්ටක්කා, ක්රීම් කරවූ වට්ටක්කා , වට්ටක්කා සහ චීස් දැවෙන රසය වැනි වට්ටෝරු වල පලමු පියවර සහ "අර්තාපල්" වට්ටක්කා .