මෙම පැරණි තාලයේ මලසා බ්රව්නිය කැඩුණු walnuts හෝ pecans වලින් සාදන ලදි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2/3 කෝප්ප බටර්
- 2/3 කුසලාන රසකැවිලි සීනි
- 2/3 කුසලාන ආෆ්ටර්ගේ මෙලස
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා
- බිත්තර 2 ක්
- 1 3/4 කුසලාන සියලු අරමුණු පිටි දැම්මා
- 1/8 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 1 කුසලාන walnuts හෝ pecans කැඩුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
- ග්රීස් සහ පිටි අඟල් 8 අඟල් වර්ග දෙකක්.
- විදුලි මික්සර් සමඟ මිශ්ර බඳුනක් තුල, බටර් සහ සීනි ක්රෝධය තෙක් ක්රීම්. මලකයි සහ වැනිලා බදිනවා. බිත්තර දමන්න.
- තවත් පාත්රයකින් පිටි සහ ෙබ්කිං සෝඩා ඒකාබද්ධ කරන්න; හොඳින් ගැලපේ.
- පළමු මිශ්රණයට පිටි මිශ්රණය එකතු කිරීම, හොඳින් මිශ්ර කිරීම.
- කැඩුණු ගෙඩි කපා.
- සකස් කළ භාජන තුළ පැතිරුණු තැටිය.
- මිනිත්තු 25 ක් සඳහා උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම.
දුසිම් 4 ක් පමණි.
ඔබත් කැමති:
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 71 |
| මුළු ෆැට් | 5 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 15 mg |
| සෝඩියම් | 38 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 7 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |