බැම්බු බර්ගර් සඳහා මෙම "ගිහින්" වට්ටෝරුව මගේ ප්රියතම. මම පළමු පැටවුන් සඳහා මෙම පැටිස් නිර්දේශ කරමි, ඔබ ඉවුම් පිහුම් බැටළු බර්ගර් කෝකියෙක් නම්, එසේ උත්සාහ කරන්න උත්සාහ කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- බර්ගර් සඳහා:
- 1 1/2 රාත්තල් / 680 ග්රෑම් බිම් බැටළු පැටවෙකු
- 3 කරාබුනැටි සුදුළූණු (ෆ්රයිඩ්ස්)
- 2 හැදි / ලූනු 30 (ළූනු)
- 2 හැදි / මිශ්ර 30 ක් කෙචප්
- 1 තේ හැන්දක / 5 mL
- Worcestherhire souce
- 1 තේ හැන්දක / 5 mL
- වර්ණනය
- 1 තේ හැන්දක / 5 mL ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක / 2.5 mL කළු ගම්මිරිස්
- බර්ගර් ඉහළට:
- 1/2 කුසලාන මෙයොනීස්
- 1/4 කෝප්ප ෆෙටා (කඩා දමයි)
- 1 tablespoon ලෙමන් යුෂ
- 2 තේ හැඳි මිරිස් කුඩු (මෘදු)
- විකල්ප: 1/4 තේ හැන්දක / 1.25 ml Cayenne ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කුඩා ප්ලාස්ටික් හෝ වීදුරු භාජනයක් තුළ බර්ගර් ඉහළට ද්රව්ය සංඝටක ඒකාබද්ධ කරන්න.
- බර්ගර්වල සේවය කිරීමට සූදානම් වන තෙක් ප්ලාස්ටික් එ්ලා සහ ශීතකරණයෙන් ආවරණය කරන්න.
- මධ්යම තාපය සඳහා ග්රිල් කිරීම උනුසුම් කරන්න.
- ඉතිරි අමුද්රව්ය සමඟ මිදුලේ බැටළු මිශ්ර කරන්න.
- 4-5 patties බවට ආකෘති සහ ග්රිල් දැලක මත තබා. මිනිත්තු 6-7 විනාඩි සඳහා කුක්, හෝ මස් අපේක්ෂිත doneness වෙත ළඟා වන තෙක්.
- සලාද කොළ, තක්කාලි කපා, රතු ළූණු සහ බර්ගර් ආලේපනයක් සමඟ උණුසුම් බනිස් (හෝ උනුසුම් වූ බනිස්) මත තාපය සහ ස්ථානය ඉවත් කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 502 |
| මුළු ෆැට් | 37 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 12 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 119 mg |
| සෝඩියම් | 739 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 31 ග්රෑම් |