මෙම නිර්මාංශ හා වෘක්ෂලතා සඟරාවල ශාක පදනම් වූ ජීවීන් ගැන කියවා බලන්න
නිර්මාංශ හා වෘක්ෂලතා ප්රවෘත්ති හා වට්ටෝරු සඟරා පිපිරීමක් සමඟ ඔබ නව හෝ අත්දැකීම් සහිත නිර්මාතෘවරයෙකු හෝ සත්ත්ව ආහාරයක් නොමැතිව ඔබේ අවශ්යතාවයන් සපුරාලීමට ප්රකාශනයක් සොයාගත යුතුය. මෙම සඟරා බොහොමයක් හොඳින් ගබඩා කරන ලද සෞඛ්ය වෙළඳසැලක හෝ විශාල පොත්හල්වල මුද්රිත අනුවාදයන් වේ; අනෙක අන්තර් ක්රියාකාරී විද්යුත් ප්රකාශනයන් සොයා ගත හැකිය. සමහරු දෙදෙනාම. සෑම අයෙක්ම වට්ටෝරු , විශේෂාංග ලිපි සහ ශාක පදනම් වූ ජීවන රටාවක් පිළිබඳ තොරතුරු ගෙන යයි.
10 න් 01
VegNews සඟරාවVegNews යනු ඡායාරූප රාශියක් හා විවිධ ලිපි වලින් පිරුණු වර්ණවත් ප්රකාශයකි. ජනප්රිය vegetarians සහ vegans සමග සම්මුඛ සාකච්ඡා, ප්රවෘත්ති විශේෂාංග, නගර ආලෝකකරණයන් සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ වට්ටෝරු, සාමාන්යයෙන් තේමාවක් සමග සම්මුඛ සාකච්ඡා ඇත. මෙම මුද්රිත පමණක් ප්රකාශනය, සත්ත්ව නිෂ්පාදන සහ ජීවන රටා පිළිබඳ තීරණ ගැන ලිපි පල කරයි.
10 න් 02
නිර්මාංශ වේලාවන්සමහරවිට නිර්මාංශ පුවත්පත්වල පළපුරුදු සඟරා, නිර්මාංශ වේදිකාවේ නිර්මාතෘවරුන් හෝ ස්වභාවික ආහාර හා ජීවත්වීමට නවීන පාඨකයන්ට අලෙවි කරති. සාමාන්යයෙන් වට්ටෝරු සාමාන්යයෙන් අමුද්රව්යවලින් සාමාන්යයෙන් සරල වන අතර සෑම ඡායාරූපයක්ම රසවත් කිරීමට ඉදිරිපත් කළ හැකිය. සෑම නිකුතුවකටම නිර්මාංශ හා නිර්මාංශ ආහාර වට්ටෝරු වලින් සමන්විත වේ. වට්ටෝරු පෝෂණ අන්තර්ගතය සඳහා සුචිකරණය කර ඇති අතර ලැක්ටෝ-නිර්මාංශික, ලැක්ටෝ-ඌව-නිර්මාංශික හෝ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව සලකුණු කර ඇත. Vegetarian Times මුද්රිත ප්රකාශනයෙන් ඉලෙක්ට්රොනික දායකත්වයන් වෙත යොමු කර ඇත. මෙම ස්ථාපිත සඟරාව බොහෝ විට කාබනික ජීවින්, නිර්මාංශ සංචාරයන් සහ වෙනත් අදාළ මාතෘකා පිළිබඳ විශේෂාංග ඇතුළත් වේ.
03 සිට 10 දක්වා
ස්වභාවික සෞඛ්ය සඟරාවඔබට Vegetarian Times සහ Yoga Journal වලට දායකත්වය ලබා ගත නොහැකි නම් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර හා යෝග්යතාව ආවරණය වන ස්වභාවික සෞඛ්ය සඟරාව පරීක්ෂා කරන්න. එහි ඉලක්කය ප්රේක්ෂකයන් වන්නේ කාන්තාවන් වන අතර, එය සෞඛ්යය හා සාමාන්ය සෞඛ්ය තත්ත්වය මත නොව, නිර්මාංශත්වය වෙනුවට, ස්වභාවික සෞඛ්ය සඟරාවේ ඉගෙන ගැනීමට බොහෝ දේ ඇත. මෙම එක්සත් රාජධානියේ ප්රකාශනය එක්සත් ජනපදය ඇතුළු අනෙකුත් රටවල්වල මුද්රිත සඟරාවට දායකත්වය සපයයි
04 න් 10
Vegan MagazineVegan Magazine ප්රවෘත්ති, ආහාර, සම්මුඛ සාකච්ඡා, වත්මන් ගැටළු, පොත් සමාලෝචන හා, සැබවින්ම සෞඛ්ය සම්පන්න සහ නිර්මාණාත්මක වට්ටෝරු ආවරණය කරන තොරතුරු ඉතාම සවිස්තරාත්මක ප්රකාශනයකි. අමු ආහාර , ජ්යෙෂ්ඨ පෝෂණය, නිර්මාංශ සෙල්බස් සහ ගිම්හාන උත්සව වැනි විවිධාකාර ගැටළු ගැන කියවන්න. විනෝදය සඳහා පමණක්, බොහෝ විට විකට හා හරස්පදයේ කොටසක් තිබේ. ඔබට මෙම සඟරාව එක්සත් රාජධානිය පුරා සෞඛ්ය ආහාර මධ්යස්ථාන තුළ සොයා ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබ Vegan සමිතියට බැඳීමට දායක විය හැක.
10 න් 05
සත්ත්ව සෞඛ්ය හා යෝග්යතා සඟරාවVegan Health & Fitness සගරාව සඳහා Vegan ඔලිම්පික් සහ සෞඛ්ය විද්යාව පිළිබඳ අංග ඇතුළත් අංග සම්පූර්ණ ආහාරවල වට්ටෝරු හා ලිපිද ඇතුළත් වේ. Vegan Health & Fitness සඟරා වසරකට මුද්රණ ප්රශ්න හයක් ප්රකාශයට පත් කරයි. දායකත්වය සඳහා ඩිජිටල් ප්රශ්න සහ සංසද ඇතුළත් වෙබ් අඩවියේ ග්රාහක අන්තර්ගතයන් වෙත ප්රවේශය ඇතුළත් වේ. සඟරාවේ පිටපත් ද එක්සත් ජනපදයේ බොහෝ වෙළඳසැල් වල ද පවතී
10 න් 06
නිර්මාංශ ජර්නලයනිර්මාංශ ජර්නලය යනු නිර්මාංශි සම්පත් සමූහයේ ප්රකාශනයකි. සඟරාව අවුරුද්දකට සිව් වතාවක්ම පැමිණෙන අතර, වට්ටෝරු වලට අමතරව, වෙනත් රටවල නිර්මාංශවාදය වැනි විවිධ අංග, පොත්පත් සමාලෝචන, සත්ත්ව ආහාර පිසීමේ ඉඟි ඇතුළත් වේ. වසරකට වත්මන් ගැටළු හතරකට දායක වේ. වසර ගණනාවක් තිස්සේ සංරක්ෂණය කර ඇති ගැටළු සඳහා කිසිදු වියදමක් නොමැති ජර්නල වෙබ් අඩවියෙන් බා ගත හැකිය.
07 සිට 10 දක්වා
Vegan ජීවිතVegan Life යනු දිගුකාලීන වෘක්ෂලතා හෙවත් මිහිමඬල හා ශාක මත පදනම් ආහාර වේලක් සොයා ගැනීමට සොයන අය විසිනි. ලිපි වට්ටෝරු හා සත්ත්ව ආහාර මාතෘකා පිළිබඳ මාතෘකා ආවරණය කෙරේ. Vegan Life වෙබ් අඩවියේ මුද්රිත හා ඩිජිටල් ග්රාහකත්වය ලබා දෙයි. තනි ආපසු ගැටළු සඳහාද එහි විකිණීමට ඇත.
10 න් 08
නිර්මාංශ ආහාර හා ජීවන රටාවඑළවළු ආහාර සහ ජීවන රටාව සෘජු වට්ටෝරු හා සුනඛයින් සඳහා නිෂ්පාදන, ආචාර ධාර්මික, සහ කැපවු සත්ත්ව ද්රව්ය වලින් ජෛව විවිධත්වය වැනි විවිධ මාතෘකා ඇතුළත් වන අංගයන්ගෙන් සමන්විතය. සඟරාව එක්සත් රාජධානියේ ප්රකාශකයින් තම වෙබ් අඩවියේ මුද්රිත ග්රාහක පොත් විකිණීම සිදු කරයි.
09 න් 10
Veggie සඟරාවVeggie සඟරාව වට්ටෝරු, ජීවන රටාව, විලාසිතා සහ රූප ලාවන භාණ්ඩ වලින් සමන්විත වන අතර ඇතුලත, කුස්සියට උපකරණ සහ ගෙවතු වගාවන් ඇතුළත් වේ. ජනප්රිය තීරු රචකයන් හා ස්වභාවික, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් මත අවධාරණය කරමින්, නිර්මාංශිකයින් සඳහා අත්යවශ්ය මාර්ගෝපදේශනයක් සපයයි. Veggie මුද්රණ ග්රාහකයක් ලෙස සහ iOS, Kindle සහ Android ජංගම උපාංග සඳහා ඩිජිටල් යෙදුමක් ලෙස ලබා ගත හැකිය.
10 න් 10
VegWorld
VegWorld යනු ශාක පදනම් වූ ජීවීන් ගැන කියවීම හා උගන්වන් කිරීම සඳහා උනන්දු කරවන අන්තර් ක්රියාකාරී විද්යුත් සඟරාවකි. බොහෝ ප්රශ්නවලට රසවත් හෝ සුප්රසිද්ධ සත්ත්ව ද්රව්ය වලින් තොර සත්ත්ව විශේෂයක්, බොහෝ වට්ටෝරු, නව වීගන් සහ සෞඛ්ය ආශ්රිත ලිපි සඳහා තොරතුරු ඇතුළත් වේ.