මෙම සුදු පෝට්-තේමින මික්සර්ට වඩා පහසු නොවේ. සුදු වරාය සාදනු ලබන්නේ පෘතුගාලයේ සාම්ප්රදායික රතු පාට වරාය ලෙසයි . මීට අමතරව මිල්වෙස්සියා සහ වියෝසෝනි වැනි මිදි වතු මිශ්රණයෙන් මිදි පල නොදරන බවක් නොපෙනේ. සුප්රසිද්ධ පෝට් නගරයේ පෝටෝ නගරයේ, පෘතුගාලය පෘතුගාලයේ කෙළවරට විහිදී ඇති අතර, සුදු පාට කොක්ටේල්වල ආලෝකය, නැවුම් සමාජ මිශ්රණ, දිනපතා උදයන්, සහ සම්භාව්ය ප්රදේශීය ඇප්රිටිෆිට් ලෙස ක්රියා කරයි.
සම්භාව්ය පෘතුගීසි ඇප්රිටිෆිට් ලෙස සුදු පාට අයිස් මත වත් කර ටොනික් වතුරට ලුණු රස හෝ ලුණු ගෙඩියක් (සාමාන්යයෙන් තැඹිලි, නමුත් ලෙමන් හා හුණු දොඩම් ද ප්රසිද්ධ වී ඇත) ඉහලින් සිදු කරන දේවල් වලට රස කර ඇත. සුදු පෝට් වලින් අපේක්ෂා කරන ලද පැණිරස පලතුරු චරිතය සහ පූර්ව රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් ලෙස බලාපොරොත්තු වන රසවත් පලතුරු වට්ටක්කා සුදු පැහැති පොට් සහ ටොනික් , වැඩි පලපුරුද්දක් සහ වඩාත් සාම්ප්රදායික, විඩාපත් ජින් හා ටොනික්.
සුදු වයින් වරායේ නිෂ්පාදකයන් උත්සාහ කරන්න: චර්චිල්, ඩෝව්, ෆොන්සේකා, ග්රැහැම්, ටේලර් ෆ්ලඩ්ගේට්, වොරේගේ
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- සුදු වරායේ අවුන්ස 3 ක්
- ටොනික් වෝටර් අවුන්ස 3 ක්
- 1 තැඹිලි පෙත්තක්
- අයිස් වීදුරු 1/2
එය කරන්නේ කෙසේද?
- හුදෙක් අයිස්වලින් අඩක් පිරී ඇති අතර සුදු වීදුරු 3 ක් පමණ වීදුරු වලට එක් කරන්න.
- ඊළඟට, ටොනික් ජලය (හෝ පෞද්ගලික රසයට ගැලපෙන) සමාන ලෙස වත් කරන්න, තැඹිලි පෙත්තක් සහ අතිරේක අඳින මැලියම් සහිත ඉහළට එකතු කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 699 |
| මුළු ෆැට් | 8 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 65 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 140 ග්රෑම් |
| තන්තු | 31 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 42 ග්රෑම් |