හර්බස් ඩි ප්වසන්ස් නැවුම් හෝ වියලූ ඖෂධ පැළෑටි භාවිතයෙන් සම්භාව්ය ඖෂධ පැළෑටි සංයෝගයකි. ප්රංශයේ දකුණු ප්රංශයේ ඉතා ජනප්රියයි. එය සුප්වලින් පිරුණු කුකුළුමස් සිට සෑම දෙයක්ම උපයෝගී කර ගනී. මෙම සාම්ප්රදායික අනුවාදය ලැවෙන්ඩර් භාවිතා කරයි. ඥානවන්තයෝ ඔළුව තහනම් කිරීමට එරෙහිව තර්ක කළත්, මෙම වට්ටෝරුවෙන් එය සම්පූර්ණයෙන් අවලංගු කළ හැකි අතර, ඔවුන් තවමත් රසවත් හා අව්යාජ ප්රේරනාල් ශාක එකතුවක් ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- වියළි ඔෙරගනයෝ 2 හැදි සහ 11/2 තේ හැඳි
- වියලන ලද ඔබේ මිණිබිරියම 1 tablespoons plus 1 1/2 තේ හැඳි
- වියලන ලද හැදි 2 හැදි
- වියළි, තලන ලද ලැෙවන්ඩර් (විකල්ප)
- 1 තේ හැන්දක වියළි බැසිල්
- වියළි අග්ගිස් 1 තේ හැන්දක
- 1 තේ හැන්දක, රෝස්මරී තලා දැමුවා ය
එය කරන්නේ කෙසේද?
ඖෂධ පැළෑටි එකට එකතු කර සිසිල්, අඳුරු ස්ථානයක වාතය රඳවා තබන්න.
මෙම ශාකසාරයේ ප්රෝස්නෙස් වට්ටෝරුව ප්රෝටෙන්සාල් ඔසු මිශ්ර මිශ්රණය 2/3 කෝප්පයට වඩා සැටර් 10 හැදි හෝ කර ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 6 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 1 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |