පරෙස්සම් චීස් සමඟ චිකන් හා ස්පීච් කාසල්

මෙම කුකුළු මස් කෑල්ලක් පිළියෙළ කිරීම පහසුය, සහ එදිනෙදා ආහාර වේලක් වේ. උණුසුම් පිසින ලද පැස්ටා හෝ බත් සහ බටර් මිල්ක් බිස්කට් හෝ උණුසුම් කරවූ රෝල් සහිත මෙම කුකුල් මස් සහ නිවිති මිශ්රණය සේවය කරති.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. 1 1/2 ත් 2 ත් අතර quart පීඩනයක් ග්රීස්. 350 ° දක්වා තාප උඳුන.
  2. උෂ්ණත්වයේ පතුලේ ඇති හොඳින් දිය වී නිවිති කොළ ඉසිය යුතු ය. පසෙකට දමා ඇත.
  3. විශාල කැළලක් තුළ, diced බේකන් ෆ්රයිස් කඩනවා. වට්ටක්කා හැන්දක් සමග බේකන් කඩදාසි තුවා මාරු කිරීමට.
  4. බඳුනට බටර් එකතු කරන්න. ළූණු, ලුණු, සුදුළූනු කුඩු, ගම්මිරිස් සහ බැසිල් එකතු කරන්න; විනාඩි 1 ක් උයන්න. හොඳින් සංස්ථාපිත වන තෙක් පිටි වල බීට්. කුකුල් මස් සුප් හොද්ද හා ක්රීම් එකතු කරන්න, හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් ඇවිස්සීමත්. කුකුළුමස් හා කුකුළන් තෙක් උයන්න, ඇවිස්සීමත්, බීට්.
  1. සෑම විටම නිවිති කුකුළු මිශ්රණය වත් කර නිවිති මත ඉවතලන ලද බේකන් ඉසිය යුතු ය.
  2. පරෙස්සම් චීස් සමග ඉසිය යුතු ය.
  3. විනාඩි 20 ත් 30 ත් අතර කාලයක් රත්, හෝ උණුසුම් සහ බුබුළු දක්වා, සහ චීස් සැහැල්ලු රතු පාටයි.

ඔබත් කැමති විය හැකිය

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 795
මුළු ෆැට් 56 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 27 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 18 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 208 mg
සෝඩියම් 1,170 mg
කාබෝහයිඩ්රේට 25 ග්රෑම්
තන්තු 5 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 49 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.