මෙම පැණිරස, ඇලෙනසුළු මස්බොල්ස් පක්ෂයක් හෝ ක්රීඩා දින රැස් කිරීම සඳහා රසවත් ආහාරයක් සාදන්න. නැත්නම් ඔබ කබොල්ලා නම්, ක්රීඩාවට ඔවුන් ගෙන යන්න. මෙම වට්ටෝරුව තුළ හොඳ තත්ත්වයේ ශීත කළ මස් බාබල් භාවිතා කරන්න.
ඵුකබල් වර්ග ටිකක් වර්ණ දීමට හෝ හරිත ලූනු මුදුන් හෝ cilantro සමහරක් කපා හෝ සෙමින් සේවය සඳහා උණුසුම් තබා ගැනීමට මන්දගාමී කුකුළේ තබන්න. ඔබ ඔබේම මස්බීල්ස් සාදා ගැනීමට කැමති නම්, මම වට්ටෝරුවලට පහලින් මස් බාබල් වලට සම්බන්ධ කිහිපයක් සබැඳි ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ශීත කළ ෆොස්බෝල් දුසිම් 4 ක්
- වියලන ලද ලූනු 1 tablespoon
- 1 කුසලාන කරන්ට් ජෙලි
- 1 1/2 කෝප්ප බාබකූ සෝස්
- විකල්ප: 1/2 කුසලාන හරිත ලූනු (කැපූ, හෝ කැඩුණු නැවුම් ඉලක්කය)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සීතල උඳුන තුල ශීත කළ මස් බාබල් ය.
- භාජනයක් තුළ, මාළු ලූනු, කරන්ට් ජෙලි සහ බාබකියු සෝස් ඒකාබද්ධ කරන්න. හොදින් මිශ්ර වීම.
- සෝස් ප්ලාස්ටික් මිශ්ර කුස්සිය බවට වත් කර ඖෂධ පැළෑටි ආලේප කිරීම සඳහා මිශ්ර කරන්න.
- පැය 3 ත් 4 ත් අතර කාලයක් හෝ ඉහළ පැය 1 1/2 ත් 2 ත් අතර කාලයක් තිස්සේ ආවරණය කරන්න.
- පහත් කුකුළේ සිට අඩු හෝ කපන ලද ආහාරයකට මාරු කරන්න.
- අවශ්ය නම්, සිහින් පෙති කැපූ හරිත ලූනු මුදුන් හෝ කැඩුණු එල්ලන්ත්රෝඩ සහිත අච්චුවකි.
මෙම ඖෂධීය එළවළු ප්රධාන ආහාරය ලෙසද සේවය කළ හැකිය. බත්, නූඩ්ල්ස් හා කැරට්, පාට බෝංචි, හෝ තැම්බූ බ්රොකොලි වැනි පැත්තේ එළවළු සහිත ඒවා සේ සේවය කරන්න.
ප්රභේදන
- ග්රේප් ජෙලි මස්බෙල්ස්: කරන්ට් ජෙලි වෙනුවට මිදි ජෙලි භාවිතා කරන්න.
- ක්රැන්බෙරි මීට්බෝල්ස්: මිහිරි ක්රැන්බෙරි රසයක් හෝ සම්පූර්ණ බෙරී ක්රැන්බෙරි සෝස් සමඟ කරන්ට් ඇතුළු ජෙලි වෙනුවට.
- මිලදී ගත් බාබකියු සෝස් වෙනුවට ගෘහස්ථ බාබකියු සෝස් හෝ මිරිස් සෝස් භාවිතා කරන්න.
- තණබිම්වලට අන්නාසි කෑලි එකතු කරන්න.
ඔබේම මස්බට් සාදන්න
ශීත කළ මස් බාබල්ස් ගුප්ත හා රසකාරක විය හැක. ඔබ දේශීය ශීත ඍතුවේ ඇති මස් බෝල් වලට කැමති නැත්නම්, ඔබට පහසුවෙන්ම තනිවම කළ හැකිය. ඔබට කලින් කාලය ගත කළ හැකි අතර, ඒවා කැටි කිරීම හෝ දිනකට හෝ දෙකකට සිසිල් කිරීම කළ හැකිය. මෙන්න පහසු ගෙදර හැදූ ෆුබෝල්ට් වට්ටෝරු කිහිපයක්.
ගෙදර හැදූ මීට්බෝල් සඳහා ඉඟි
- කුකුල් මස් හෝ හැඩයක් භාවිතා කරන්න. ඵුකබලේ නිල ඇඳුම ප්රමාණවත් ලෙස තබා ගැනීම හෝ ඒවා හැඩගස්වා ඒවා මැන ගන්න.
- බඩවැල්වල හිඳගෙන සිටීම සඳහා බැක්ටීරියාවක් තුළ ඇති රාක්කයක රොටි තබන්න.
- එක් ස්ථරයක දී ෙබ්කිං තහඩු මත ඒවා කැටි කර, ඉන්පසු නම සහ දිනය සමඟ ලේබල් කරන ලද zip- 0 ° F දී ශීත කළ විට, ආහාර දින නියමයක් නොමැතිව, නමුත් හොඳම තත්ත්වයේ, මාස 2 සිට 3 දක්වා ඔබේ ශීත කළ මස් බාබල් භාවිතා කරන්න.