ඩිම්බිල් බිත්තර යනු පක්ෂග්රාහී සාම්ප්රදායික ක්රමයකි. මෙම අනුවාදය දෛවයේ බොහෝ වෙනස්කම් සිදු කරයි. මෙම බිත්තර පිරවීම සඳහා horseradish එකතු, මෙම බිත්තර කුළුබඩු රවුම්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 10
- දෘඪ තම්බා බිත්තර (භාවිතෙය්දී)
- 3 හැන්දක මෙයොනීස්
- සකස් කළ 1 tablespoon
- horseradish (වඩාත් කැමති නම්, රස කිරීමට)
- 1 තේ හැන්දක
- ඩිජොන් අබව
- 1 තේ හැන්දක සුදු විනාකිරි
- උණුසුම් සෝස් ඩොෂ්
- රස කිරීමට ලුණු
- රස ගම්මිරිස්
- විකල්ප: පැපිකා අවශ්යයි
- විකල්ප: පෙති කෙසෙල්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- බිත්තර දිගකින් යුක්තව බිත්තර කපන්න සහ මධ්යයේ පාට බඳුනට පොඟවා. සුදු ලෑල්ලක් මත තැබූ සුදු සැරසිලි සකස් කරන්න.
- කුළුබඩු යොදා මිශ්රණය හොඳින් සුමට වන තෙක් මෙයොනීස්, horseradish, අබ, විනාකිරි, උණුසුම් සෝස් සහ ලුණු සහ ගම්මිරිස් සමග කුළුබඩුවක් යොදා ගනිමු. මිශ්රණය වියළි නම්, තවත් මයෝ එකක් ස්පර්ශ කරන්න.
- තරු තුඩක් සහිත හැන්දක්, හෝ පේස්ට්රි බෑගයක් භාවිතා කිරීම, ත්යාගශීලී ලෙස කහ මස් මිශ්රණයෙන් බිත්තර දෙපැත්තෙන් පුරවා ගන්න. පැපිරා සහ චූවී සමග මුදු ඉසිය යුතු ය. සේවය කිරීමට පෙර හොඳින් මිරිකා
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 55 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 105 mg |
| සෝඩියම් | 75 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |