ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 18 oz / 3 කෝප්ප චොකලට් චිප් (අර්ධ පැණිරස)
- 1/14-oz oz conddated milk
- 2 oz / 4 තේ හැදි බටර්
- 1 තේ හැදි වැනිලා සාරය
- 1/4 ෆොස්ෆේට් ලුණු
- 1 1/4 කෝප්ප රතු පැහැති (කුඩා)
- ග්රහැම් ක්රැකර් 4 ක් (තහඩු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. ඇලුමිනියම් තීන්ත සමග එය පෙලගැසීම මගින් 9x9 පෑන් සකස් කර තබන්න. ග්රැහැම් රතිඤ්ඤා කුඩා කැබලිවලට කපා දමන්න.
2. විශාල ක්ෂුද්ර තරංග ආරක්ෂිත පාත්රයේ චොකලට් චිප්ස්, කුළුබඩු සහිත කිරි සහ බටර් ඒකාබද්ධ කරන්න. එක මිනිත්තුවක් සඳහා මයික්රෝවේටය, පසුව හොඳින් කලවම්. චිප්ස් සහ බටර් සම්පූර්ණයෙන්ම උණු කළ නොහැකි නම්, තත්පර 30 තත්පර පසු ඇවිස්සීමත්, 30 තත්පර වර්ධන වේ.
3. සියලු චොකලට් උණු කිරීම සඳහා බදින ලද පසුව, වැනිලා සහ ලුණු එකතු කරන්න. පැණිරස සිනිඳු හා හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් බීට්.
4. කුඩා කැබලි වල මාෂ්මෙලෝ 1 කෝප්පයක් හා කැඩුණු ග්රහැම් ක්රැකර්ස් හැරුණු කීපයක් හැර එක් කරන්න. ඔවුන් හොඳ මිශ්රයක් තෙක් මාෂ්මෙලෝ සහ ක්රැකර්ස් ෆ්රයිස් ගහන්න.
5. සකස් කරන ලද පෑන් තුලට තලන ලද තට්ටුවකට සමාන ස්ථරයක් බවට පත් කරන්න. ඉතිරි මාෂ්මෙලෝ සහ තලා දැමූ රතිඤ්ඤා ඉහළින් ඉසිය යුතු ය. මුදුනට ඒවා අනුගත වීම සඳහා මෘදු ස්පර්ශය යොදන්න.
6. අවම වශයෙන් පැය 2 ක කාලයක් තුළ ශීතකරණයක් තුළ තබන්න. එක් වරක්, 1-අඟල් චතුරස්රාවලට කපා හා කාමර උෂ්ණත්වයේ සේවය කරන. Smores Fudge සති දෙකකට ශීතකරණය තුළ වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක ගබඩා කර තැබිය හැක. හොඳම රසයෙන් හා වයනය සඳහා, සේවය කිරීමට පෙර කාමර උෂ්ණත්වයට ගෙන එන්න.
සියලු ෆෙඩරල් වට්ටෝරු බලන්න!
සියලු මාත්රා වට්ටෝරු බලන්න මෙතැන ක්ලික් කරන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 322 |
| මුළු ෆැට් | 19 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 11 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 18 mg |
| සෝඩියම් | 94 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 34 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |